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2015.02.12 11:00

 

 

 

안녕하세요. 선한의원 입니다.

 

당뇨환자에게 나타나는 합병증 중 가장 흔한것이 바로 당뇨 발 입니다.
당뇨 발은 당뇨 합병증 중 하나인 '신경병증'에 의해 나타나게 되는데, 당뇨병성 신경병증이란

손, 발, 팔, 다리 등 저림증상과 통증을 일으키는 신경 장애를 말합니다. 발의 감각이 무뎌지면서 작은 상처도

인지하지 못하게 되고 이는 2차 감염으로 이어져 심각한 경우 발을 절단하는 극한 상황에 이르기까지 합니다.

추운 겨울철에는 건조하고 찬 바람 때문에 피부가 잘 건조해지므로 상처가 생기기 쉽습니다.

때문에 발 관리에 대한 중요성을 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.
지금부터 당뇨환자 발 관리 10계명에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 


당뇨환자 발 관리 10계명

 


1) 수시로 발을 살핀다
앞서 말씀드렸듯이 당뇨환자는 신경병증 증상에 의해 손발의 감각이 둔합니다. 때문에 발에 상처가 생겨도

아무런 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 매일 발을 잘 살펴 상처가 생기진 않았는지,

발이 붓진 않았는지 꼼꼼하게 확인해야 합니다. 발등, 발바닥 뿐만 아니라 발톱, 발가락 사이까지 꼼꼼하게

확인하도록 합니다. 상처가 발견되면 적극적으로 치료하여 2차 감염으로 이어지지 않도록 해야 합니다.

 

2) 맨발로 다니지 않는다
맨발로 돌아다니다 보면 발에 상처가 생기기 쉽습니다. 발에 생긴 상처는 당뇨 발로 악화될 수 있으므로

항상 조심해야 합니다.

 

3) 여유가 있는 사이즈의 신발을 신는다
발에 너무 꽉 끼는 신발을 신으면 발이 붓기 쉽습니다. 그러므로 너무 꽉 끼지 않고 사이즈가 여유있는

신발을 신는것이 좋습니다. 그러나 지나치게 헐거운 신발도 발에 상처를 입히기 쉬워 주의해야 합니다.
신발을 살땐 반드시 직접 신어보고 편한 신발을 선택해야 합니다. 또한 양말은 땀 흡수가 잘되는 재질의

양말을 신는것이 좋습니다.

 

 

4) 신발 안을 잘 살핀다
수시로 신발안에 모래, 작은 돌멩이 등이 들어가지 않았는지 살펴 봅니다. 이런 작은것들에 의해

발에 상처가 생기기 쉽기 때문 입니다. 특히 밖에서 운동을 하거나 야외활동시 꼼꼼하게 살펴야 합니다.

 

5) 뜨거운것에 데이지 않도록 주의한다
당뇨환자는 발의 감각이 떨어져 고온이 되어도 바로 느끼지 못해 화상을 당하는 경우가 많습니다.
목욕탕, 찜질방 등을 방문할때 항상 주의하도록 합니다.

 

6) 발에 생긴 상처 관리
앞서 말씀 드렸듯이 발에 생긴 상처를 소홀이 생각하고 방치할 경우, 2차 감염으로 이어져 위험할 수 있습니다.

또한 발에 생긴 티눈, 사마귀는 함부로 제거하려고 하다가 오히려 상철르 키울 수 있으므로
이러한 경우 반드시 병원을 찾아 치료를 받을 수 있도록 합니다.

 

 

7) 발톱 일자로 자르기
많은 당뇨환자들이 잘못된 방법으로 발톱을 자르다 당뇨발이 시작되는 경우가 많습니다.
발톱을 너무 깊이 깎다보면 살점도 함께 떨어져 나가 상처가 생기기 쉽습니다. 발톱은 항상 일자로 잘라

관리하는것이 좋습니다.

 

8) 청결, 보습관리
아침 저녁으로, 특히 외출후엔 반드시 발을 씻고 청결하게 관리할 수 있도록 합니다. 발을 씻을땐 미지근한

물로 씻고, 씻은 후 발가락 사이사이까지 꼼꼼하게 말려줍니다. 발이 너무 습하거나 건조하면 쉽게 갈라지고

상처가 생기기 쉽기 때문 입니다. 발을 씻은 후엔 보습제 등으로 관리해 줍니다.

 

9) 금연하기

당뇨환자에게 흡연이 나쁘다는것을 잘 아실것 입니다. 담배를 피우면 혈액순환을 방해하여 당뇨발이 생길

확률이 높고 당뇨발 증상이 생긴 후 잘 낫지 않게 됩니다.


10) 정기적인 검진

정기적으로 병원에 방문하여 전문의사와 상담하도록 합니다.

 

 

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