BLOG main image
선한의원 (657)
선한의원 (43)
선한의원의 치료법 (56)
선한의원의 당뇨 (241)
선한의원의 건강 (314)
beats by dre sale
beats by dre sale
Mens Red Bottom Shoes
Mens Red Bottom Shoes
Cheap Michael Kors
Cheap Michael Kors
fitex.su/modules/Cheap-Michael..
fitex.su/modules/Cheap-Michael..
Michael Kors Outlet
Michael Kors Outlet
923,818 Visitors up to today!
Today 22 hit, Yesterday 154 hit
daisy rss
tistory 티스토리 가입하기!
'선한의원의 건강/한방피부상식'에 해당되는 글 86건
2014.06.18 16:40

 

안녕하세요. 선한의원입니다.

 

'식품 알레르기'는 특정 음식에 과민반응을 일으키는 증상을 보이는것을 말합니다.

식품 알레르기는 음식을 먹은 즉시 증상이 나타나는 경우도 있지만, 수 시간후 증상이 나타나는 경우도

있으며 단순 피부 알레르기로 나타났다가 사라지는 경우도 있지만, 심할경우 호흡곤란을 일으켜 명까지도

위협을 줄 수 있는 무서운 질병 입니다.

오늘은 [ 식품 알레르기 ]를 일으키기 쉬운 음식 다섯가지를 알려드리도록 하겠습니다. 평소 면역력이

약하거나 알레르기 반응이 쉽게 나타난다는 분들은 아래의 음식 섭취를 삼가하는것이 좋겠습니다.

 

 

 

 

식품 알레르기를 일으키기 쉬운 음식들

 

 ■ 갑각류

새우, 꽃게 등 갑각류는 식품 알레르기를 일으키는 대표적인 식품으로 알려져 있습니다.

주위에서 게나 새우를 먹고 입술이 붉히거나 두드러기가 나는 등 알레르기 반응으로 고생하는 경우를

보신적이 있으실텐데요! 갑각류의 경우, 한 종류에서 알레르기 반응을 보인다면 다른 종류의 갑각류도

주의하시는것이 좋습니다.

 

 

 

 

■ 우유

우유는 성장기 어린이들의 대표적인 영양 간식으로 알려져 있습니다. 한국인에게 부족한 영양소인

칼슘 섭취를 위해 많이 마시기도 합니다. 그러나 우유의 단백질 성분은 식품 알레르기를 유발하기 쉽습니다.

차가운 우유 보다는 우유를 데워 따뜻하게 마시면 장에 흡수가 잘 되기 때문에 알레르기 유발 위험이

줄어듭니다. 우유 알레르기가 있다면 콩으로 만든 두유로 대체하는것도 좋은 방법 입니다.

 

■ 땅콩

견과류의 한 종류인 땅콩 역시 식품 알레르기를 일으키기 쉬운 음식 중 하나 입니다.

땅콩은 매우 소량에도 알레르기 반응을 일으킬 수 있어 초콜릿에 들어가는 작은 양의 땅콩도

주의하도록 합니다. 땅콩에 알레르기 반응이 있는분들은 다른 견과류를 섭취할때도 주의하도록 합니다.

 

 

 

 

■ 달걀 흰자

달걀의 흰자는 약 20여개가 넘는 단백질이 포함되어 있어 알레르기를 유발하기 쉬운 음식 중 하나 입니다.

달걀을 반숙으로 삶아 먹기 보다는 완숙으로 섭취하는것이 알레르기 유발 확률을 줄일 수 있으며,

달걀 알레르기가 있다면 달걀이 재료로 들어가는 빵, 과자 등의 식품을 섭취할때도 주의하도록 합니다.

 

■ 육류

소고기, 돼지고기 등 육류에 의한 식품 알레르기도 있습니다.

육류 알레르기 반응이 있다면 육류를 가공하여 만든 햄과 같은 가공식품 섭취도 주의하는것이 좋습니다.

육류 알레르기로 인해 육류 섭취가 제한되면 빈혈이 발생하기 쉬우므로 철분이 풍부한 해조류, 생선류로

대체하여 섭취할 수 있도록 합니다.

 

 

 

 

Name
Password
Homepage
Secret
2014.05.09 14:57

 

안녕하세요. 선한의원입니다.

 

성인에 비해 피부가 연약한 아기들은 많은 피부질환이 나타납니다.

특히 점점 따뜻해 지면서 여름이 오면, 땀띠를 비롯 다양한 피부질환이 발생할 수 있어

아기를 가진 엄마들은 항상 신경을 쓰게 됩니다.

오늘은 아기에게 나타날 수 있는 대표적인 피부질환을 살펴보고, 관리 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.

 

 

 

 

아기에게 나타날 수 있는 피부질환

 

 

■  땀띠

 

땀띠는 무더운 여름철 아기들 피부에 가장 쉽게 나타나는 피부질환 중 하나 입니다.

아기들이 유난히 땀띠가 잘 생기는것은 체내 열 조절에 미숙하기 때문 입니다. 

땀띠는 땀 때문에 땀샘이 막혀 발생하는 피부질환으로, 가려움을 동반하기 때문에 계속 긁게 되고

2차 감염으로 이어지는 경우가 많은 피부질환 입니다.

아기들의 땀띠를 예방하기 위해서는 아기의 체온 조절에 신경을 쓰도록 합니다.

여름 실내 온도는 24도 정도를 유지하여, 시원하면서도 실내와 실외가 크게 차이를 두지 않으며,

실내 습도는 50% 정도를 유지하여 건조하지 않게끔 관리해 줍니다.

또한 땀띠 위에 파우더를 많이 발라주는데, 땀이 있는 상태로 파우더를 덧바르게 되면

노폐물이 쌓여 땀띠가 더욱 심해질 수 있으므로, 깨끗한 면으로 땀을 잘 닦은 후 파우더를 발라 줍니다.

 

 

 

 

■ 기저귀 발진

 

기저귀 발진이란 기저기를 착용하는 아기의 엉덩이, 사타구니 등에 생길 수 있는 피부질환 입니다.

일종의 접촉성 피부염으로, 기저기가 닿는 부위에 울긋불긋 발진이 올라 옵니다.

기저귀 발진의 근본적인 원인은 기저귀이므로, 기저귀 발진 예방을 위해서는 수시로 기저귀를 갈아 줍니다.

시중에서 판매하는 기저귀 중 통풍이 잘 되지 않아, 엉덩이가 쉽게 짓무르는데 이는 습한 환경에서는

세균들이 잘 생기기 때문 입니다. 수시로 통풍을 시켜주고, 기저귀를 찬 부위에 땀이 찼다면

깨끗한 면으로 잘 닦아주세요! 면 기저귀를 사용하는것도 기저귀 발진을 예방할 수 있는 방법 입니다.

 

 

 

 

■ 아토피

 

아기에게 나타날 수 있는 피부질환, 마지막으로 아토피 입니다.

아토피는 성인에게도 많이 나타나지만, 면역력이 미숙한 아기들에게 쉽게 발생할 수 있습니다.

유아 아토피 관리가 더욱 중요한 까닭은 유아 아토피 초기에 제대로 치료를 하지 않으면

만성화 되어 성인 아토피로까지 이어져 고생을 할 수 있기 때문 입니다.

평소 피부가 건조하지 않도록 보습관리에 신경 써주고, 규칙적인 생활습관을 만들어 주도록 합니다.

유아 아토피가 발생했다면 아이가 긁지 않도록 관리해주어야 합니다. 아토피 부위를 긁다보면

2차 감염으로 이어져 또 다른 고통으로 이어지게 됩니다.

옷은 통풍이 잘 되면서 피부에 자극이 가지 않는 면소재의 옷을 입히는것이 좋습니다.

마지막으로 아토피가 있는 아기들은 비염, 천식 등 다른 알레르기성 질환에 노출 될 확률도 높기 때문에

항상 주의하도록 합니다.

 

 

 

 

Name
Password
Homepage
Secret
2014.04.23 16:22

 

안녕하세요. 선한의원입니다.

 

생활습관이 규칙적이여야 피부에 좋다고 합니다.

을 잘 자야 피부가 좋아진다는 말도 있듯, 특히 잠과 피부는 밀접한 관계가 있는데요!

실제로 피부는 음식, 잠, 생활패턴 등에 영향을 받습니다. 아토피도 마찬가지구요.

아토피의 대표적인 증상 중 하나가 '가려움증'인데, 가려움증이 심해 숙면을 취하지 못하는

아토피 환자들이 많고, 잠이 부족하면 아토피 증상은 더욱 악화되는 악순환이 이어지게 됩니다.

 

오늘은 아토피와 잠의 관계에 대해 알아보고, 아토피 개선에 효과적인 '숙면을 하는 방법'에

대해 이야기해 보도록 하겠습니다.

 

 

 

■ 잠을 잘 자야 피부가 좋아진다? 아토피와 잠의 관계

잠을 자야 피부가 좋아지는 이유는 무엇일까요?

아토피는 면역력이 불균형할 때 나타나는데, 잠이 부족하면 면역력이 떨어져 피부가 나빠질 수 밖에 없습니다.

또한 잠이 부족하면 체력이 부족하고, 쉽게 우울감과 짜증에 휩싸이게 되는데 바로 이 '스트레스'가

피부 악화의 주범이기도 합니다. 때문에 아토피를 근본적으로 개선하기 위해서는

면역력을 튼튼하게 하는것이 매우 중요하다고 할 수 있습니다.

우리 몸은 잠을 잘때 부교감 신경이 활발해 지는데, 각종 내분비가 활발해지면서 면역력이 증가하고

체내 세포들의 재생기능이 활동하게 됩니다. 이때 손상 받은 피부 역시 회복 및 재생을 하게 됩니다.

수면이 부족하면 세포 활동이 제대로 이루어지지 않아, 피부 상태는 더욱 나빠질 수 밖에 없습니다.

 

 

잠의 중요성

- 면역력을 향상시켜 줍니다

- 각종 성인병 위험을 감소시켜 줍니다

- 다이어트 효과가 있습니다

- 머리를 맑게 해 주고, 기억력을 향상시켜 줍니다

- 피부미용에 효과적 입니다.

 

 

 

잠 잘자는 방법

잠을 잘 자기 위해서는 자신의 생활패턴을 돌아보고, 규칙적인 패턴을 찾는것이 먼저 입니다.

잠자는 시간대가 규칙적이지 않다면 규칙적으로 개선할 수 있도록 합니다.

잠이 오지 않을때 억지로 잠을 자려고 하면 더 역효과가 날 수 있기 때문에, 잠이 오지 않을땐

오히려 잠에 집착하기 보다는 잠이 올때까지 독서를 하거나 음악을 듣는 등 관심을 딴데로 돌리는것

잠 잘자는 현명한 방법 입니다. 잠자는 환경에 변화를 주는것도 잠 잘자는 방법일 수 있습니다.

커튼을 설치하여 침실 분위기를 어둡게 만들거나, 편안한 침구 및 안대를 이용해 보는것도 좋습니다.

잠자기 2~3시간전엔 음식 섭취 및 운동을 삼가하도록 합니다.

 

 

 

잠 잘오는 음식

01 상추

상추에 함유 된 락튜카리움이라는 성분은 수면제의 역할, 진정효과, 최면의 효과가 있어 졸음을 유발 합니다.

02 바나나

바나나는 멜라토닌과 세라토익이 함유되어 있는데, 이 성분은 근육을 이완시켜 몸의 긴장을 풀어 줍니다.

03 키위

비타민C가 풍부한 키위는 신경을 안정시켜 줍니다.

04 카모마일 차

카모마일 차는 긴장을 떨어뜨려 불안한 정서를 개선시켜주는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

Name
Password
Homepage
Secret
2014.03.26 11:29

 

 

안녕하세요. 선한의원입니다.

 

이번 봄비가 그치고 나면, 이젠 정말 '봄'이 올텐데요! 아마 봄이 오는것이 두려운 분들이 계실겁니다.

바로 알레르기가 심한분들이신데요. 알레르기는 단순 증상으로 끝나는 경우도 있지만,

심할 경우 호흡곤란의 위험까지 있어 주의해야하는 질병 입니다.

특히 봄에는 공기중에 알레르기를 유발하는 원인물질들이 많아 더욱 더 주의해야 하는데요.

오늘은 봄에 발생할 수 있는 대표적인 알레르기 3가지를 알려드리겠습니다.

 

 

 

■ 알레르기

알레르기란 일종의 면역 과민반응으로, 특정 원인물질에 대해 과민하게 반응을 보이는것 입니다.

다양한 원인에 의해 발생을 하며, 대표적인 증상으로는 재채기, 콧물, 두통, 어지럼증이 나타납니다.

앞서 말씀드렸듯이 알레르기는 원인물질로부터 벗어나면 자연스럽게 사라지기도 하지만

전문가의 치료가 필요한 경우도 있으며, 심각할 경우엔 쇼크에까지 이를 수 있어 위험 합니다.

 

 

 

 

봄에 발생할 수 있는 알레르기

 

꽃가루 알레르기

꽃가루 알레르기는 발생 주요 원인이 '식물' 입니다.

식물의 꽃가루가 공기와 함께 사람의 호흡기로 들어가면서, 알레르기 반응이 나타나는 것인데

알레르기를 유발하는 대표적인 식물로는 오리나무, 느릅나무 등이 있습니다.

꽃가루가 바람을 타고 기관지를 자극하여 콧물, 천식 등이 나타날 수 있고 결막염과 같은 눈관련 증상들이

나타나기도 합니다. 또한 피부에 닿으면 알레르기 피부염이나 접촉성 피부염을 유발하기도 합니다.

 

 

- 알레르기성 비염: 재채기, 코 가려움증, 콧물, 코막힘

- 알레르기성 결막염: 눈물, 충혈

- 알레르기성 기관지염: 기침, 가래, 호흡곤란

- 알레르기성 피부염: 발진, 두드러기, 가려움증

 

 

예방법

꽃가루 알레르기를 예방하기 위해서는 꽃가루가 심하게 날리는 시기엔 실외 활동을 줄이고,

외출을 해야할 경우는 마스크와 선글라스 착용을 하는것이 좋습니다.

또한 창문을 열어놓기 보다는 창문을 닫고, 실내 공기청정기를 사용하는것이 좋으며

외출 후 귀가시엔 깨끗하게 샤워를 하고, 외출시 입었던 옷도 깨끗이 관리할 수 있도록 합니다.

 

 

 

 

햇빛 알레르기

햇빛 알레르기란 피부가 자외선에 노출되어 나타나는 증상 입니다.

햇빛 알레르기 초기에는 피부가 울긋불긋해지면서 점점 작은 좁쌀들이 올라오기도 합니다.

갈수록 피부발진이 더 심해지고, 물집 등이 잡히기도 합니다. 또한 극심한 가려움증을 동반하기도 합니다.

 

예방법

햇빛 알레르기를 예방하는 방법은 자외선을 오래 쬐지 않는것 입니다.

자외선이 가장 심한 낮 12시~3시 사이 외출은 삼가하는것이 좋으며, 외출전 선크림을 꼼꼼하게 바르고

모자, 선글라스 등으로 자외선을 차단할 수 있도록 합니다. 또한 체내 수분공급이 원활하게 되도록

평소보다 더욱 물을 많이 마시는것이 도움이 됩니다.

 

 

 

 

곤충 알레르기

마지막으로 봄에 발생할 수 있는 알레르기로는 '곤충 알레르기'가 있습니다.

곤충 알레르기는 여름철 자주 발생하는데, 봄에도 역시 주의해야 합니다.

곤충 알레르기 반응은 주로 벌에 쏘이거나, 개미&모기 등에 물려 증상이 나타나고, 가려움증과 홍반을

동반하다가 심할 경우, 전신에 두드러기 및 발진이 발생하게 됩니다.

특히 곤충 알레르기의 경우는 단기간에 증상이 악화될 수 있다는것이 특징 입니다.

 

예방법

곤충 알레르기는 쏘인 후 몇분이내에 반응이 나타날 수 있습니다. 특히 벌에 쏘인 후 이상 반응이

나타난다면 빠른 시간안에 전문가에게 상담을 받아 조치를 취할 수 있도록 합니다.

봄철, 곤충이 많은곳에 가지 않도록 주의하고 그런 장소에 가게될 경우엔 여성분들은 향이 나는

화장품이나, 향수를 지나치게 뿌리는것을 삼가하도록 합니다.

 

 

 

Name
Password
Homepage
Secret
2014.03.18 17:52

 

 

안녕하세요. 선한의원입니다.

 

아토피가 면역력이 약한 어린이들에게 나타나기 쉬운 피부질환이기도 하지만

성인아토피로 고생하는 분들도 많습니다. 특히 성인아토피의 경우 선천적인 아토피라면

아토피를 확실하게 치료하지 않아 만성 아토피로 이어진 경우가 많을것 입니다.

반면 후천적으로 나타난 아토피라면 식습관, 생활습관, 스트레스 등의 원인들에 의해

아토피가 발생했을 확률이 높은데, 이처럼 후천적으로 나타나는 아토피의 경우는 평소 생활습관만

바로 잡아도 아토피 개선의 효과가 큽니다.

 

아토피는 '먹는 음식'과 관련이 깊은 질환 입니다.

먹는 음식에 의해 아토피가 유발 되기도 하고, 아토피 증상이 악화되기도 합니다.

오늘은 성인아토피에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

성인아토피에 좋은 음식

 

성인아토피에 좋은 음식. 첫번째는 바로 '콩' 입니다.

콩은 대표적인 단백질 식품인데요. 단백질은 알레르기를 유발하는 영양소로도 알려져 있지만

반드시 우리 몸에 필요한 영양소 입니다. 단백질이 부족하면 면역력이 불균형해 아토피 증상이

악화될 수 있습니다. 콩, 콩으로 만든 두부로 단백질을 보충해줄 수 있도록 합니다.

 

■ 과일

비타민 역시 면역력을 강화 시키는데 도움이 됩니다.

아토피는 면역력이 균형이 깨져 발생하는 피부질환으로, 비타민을 섭취함으로써 면역을 강화할 수

있습니다. 특히 성인아토피는 피로, 스트레스 등으로 인해 발생하는 경우가 많아 비타민을 섭취하면

피로회복에 효과가 있어 성인아토피에도 좋습니다.

오렌지, 사과 등 다양한 과일에서 비타민을 섭취할 수 있지만, 가장 비타민이 풍부한 과일은

제철에 나는 과일 입니다. 제철 과일이 가장 싱싱하고 비타민이 풍부 합니다.

 

 

 

■ 잡곡

한국의 주식인 쌀. 흰쌀보다 현미, 잡곡등을 섞은 밥이 성인아토피에 좋습니다.

음식물이 소화가 되지 않아 제대로 배출되지 않고 체내에 쌓여있을때 아토피 증상이 악화될 수 있는데

현미는 백미보다 섬유질이 풍부하여 소화가 잘 되기 때문에 성인아토피에 좋습니다.

 

■ 해조류

다시마, 미역 등 섬유질이 풍부한 해조류도 성인아토피에 좋은 음식 입니다.

해조류의 체내 흐르는 혈액의 순환을 도와, 신진대사를 원활하게 하여 몸속 노폐물 제거에 도움이 됩니다.

 

 

 

■ 등푸른 생선

지방도 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나 입니다. 그러나 성인아토피가 있다면 지방을 섭취하는데

부담을 느끼는 경우가 많습니다. 이럴때 육류보다는 등푸른 생선으로 지방을 섭취하는것이 성인아토피에

도움이 됩니다. 등푸른 생선에 함유된 지방은 불포화 지방산으로, 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있어

성인병 예방 및 관리에도 좋습니다.

 

 

마지막으로 직장인들의 경우, 규칙적인 식사를 놓칠때가 많고 업무로 인한 피로, 스트레스가 쌓이기 쉽습니다.

되도록 인스턴트 음식 섭취는 줄이고, 충분한 수면을 통해 몸 상태를 관리할 수 있도록 합니다.

요즘같은 환절기엔 피부는 더욱 건조해지고, 가려움증도 심해지는 등 아토피 증상이 악화될 수 있으므로

위생 관리와 보습관리에도 더욱 신경 쓰도록 합니다.

 

 

 

 

Name
Password
Homepage
Secret
2014.03.11 11:00

 

 

안녕하세요. 선한의원입니다.

 

성인에 비해 면역 체계가 미숙한 아기들은 아토피와 같은 피부질환이 나타나기 쉽습니다.

신생아 아토피는 제때 치료하지 않으면 만성 아토피가 되어, 성인 아토피로까지 이어질 수 있는데요!

뿐만 아니라, 만성 아토피는 치료의 효과도 미미하여 아이는 물론 보는 부모의 마음도 힘들게 합니다.

때문에 아토피 초기에 올바른 관리와 치료를 하는것이 만성 아토피를 예방할 수 있습니다.

그런데 문제는 많은 부모들이 신생아 아토피 증상을 다른 질환과 혼동하여 치료 시기를 놓치는 경우가

많다는것 입니다. 오늘은 신생아 아토피의 초기증상과 관리법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

■ 신생아 아토피 초기증상

신생아 아토피의 초기증상은 목뒤, 팔, 다리 등 살이 접히는 부위에 울긋불긋 습진의 형태로 올라오는것 입니다.

또한 발진과 함께 오돌토돌한 좁쌀들이 올라오기도 하고, 피부가 매우 건조해 집니다.

 

신생아 태열

많은분들이 신생아 아토피와 신생아 태열을 많이 헷갈려 합니다.

신생아 태열이란, 생후 1~3개월 사이의 신생아들에게 흔히 나타나는 증상으로, 아토피 초기증상과 같이

피부가 붉어지고 오돌토돌한 각질이 올라온다는것이 특징인데 아토피와 다른점이 있다면,

태열 증상은 시간이 지나면서 증상이 자연스럽게 사라진다는것 입니다.

그러나 시간이 지나도 발진이 사라지지 않는다면 신생아 아토피로 이어질 확률이 높기 때문에

반드시 전문의에게 진단을 받아보셔야 합니다.

 

 

 

신생아 아토피 관리법

- 신생아들은 대부분 모유수유를 합니다. 이 모유수유 과정에서 엄마들이 섭취한 영양분이 아이들에게도

   전달이 되게 됩니다. 이로인해 신생아 아토피, 태열과 같은 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

   모유수유를 하는 엄마들은 몸에 열을 내는 음식 섭취는 삼가하는것이 좋겠습니다.

- 아이들은 체온조절에 있어 미숙합니다. 평소 통풍이 잘 되는 소재의 옷을 입혀 열 배출을 도와줍니다.

 

 

 

신생아 아토피 목욕 주의사항

아토피 증상이 있는 아기들은 오랫동안 목욕을 하면 피부에 자극을 주어 좋지 않습니다.

신생아 목욕은 10분이내로 하는것이 좋고, 일주일에 3회 정도가 적당 합니다.

모유 수유후 30분이내나 수유 직전에는 목욕을 피하는것이 좋겠습니다.

신생아를 목욕 시킬때, 가장 걱정하는것이 목욕물의 온도일텐데요! 목욕물의 온도는 38도~40도,

엄마의 팔꿈치를 물에 담궈봤을때 따뜻한 정도가 가장 좋습니다.

마지막으로 목욕을 할땐 저자극성 세안제를 사용하며, 신생아 아토피는 피부가 심하게 건조하다는

특징이 있으므로 목욕 후 꼼꼼하게 보습관리를 해 줍니다.

 

 

 

Name
Password
Homepage
Secret
2014.03.03 11:42

 

안녕하세요 선한의원입니다.

 

어느날 갑자기 두피가 가려울때 있으셨죠? 샴푸를 바꿔서 두피가 가려울때도 다양한 원인에 의해

두피에 가려움이 발생할 수 있는데요. 두피는 우리 몸 중 알레르기가 발생하기 가장 쉬운 부위 입니다.

그 이유는 머리카락이 두피를 뒤덮고 있기 때문에 피부질환이 발생하기 쉬운 환경을 조성하기 때문 입니다.

오늘은 두피가 가려울때 의심해봐야할 피부질환에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

■ 두피에 생길 수 있는 피부질환 / 두피 지루성피부염

피지선의 이상으로 피지가 과다하게 분비하면서 모공을 막아 발생하는 지루성피부염.

지루성피부염은 두피게 발생하기 쉬운 피부질환 중 하나 입니다. 특히 체온조절에 미숙한 아기들에게

두피 지루성피부염이 발생하기 쉬운데요. 두피 지루성피부염은 마치 비듬처럼 보이는 인설과 울긋불긋 발진,

증상이 심할 경우엔 진물과 악취까지 동반할 수 있습니다.

두피 지루성피부염을 방치해 두면 탈모로까지 이어질 수 있으므로 초기에 치료해야 합니다.

 

 

두피 지루성피부염 관리법

두피 지루성피부염이 의심 된다면 자극적인 샴푸를 피하는것이 좋습니다. 샴푸를 한 후엔

빠른 시간내에 말려 습하지 않게 관리해 주시고, 머리를 말릴땐 자연풍으로 말리도록 합니다.

또한 두피의 인설을 인위적으로 제거하려고 하면 두피에 더 큰 자극이 되므로,

반드시 뒤 지루성피부염 증상 초기에 전문의에게 치료 받도록 합니다.

 

 

 

 

 

 

두피에 생길 수 있는 피부질환 / 두피 여드름

머리를 빗다보면 여드름이 올라와 아픈 경우가 종종 있습니다.

두피 여드름은 피지선의 염증으로 인해 생기는 트러블인데, 두피의 모낭에 발생 합니다.

모낭이란 털을 만드는 기관으로 바로 이 모낭에 발생하는 트러블이 두피 여드름 입니다.

두피의 피지관리를 잘 해줘야 두피 여드름을 예방할 수 있는데, 두피 여드름은 두피가 습할때 발생하기

쉬우므로, 샴푸 후 확실하게 말려주는것에 신경을 쓰셔야 합니다.

 

 

 

 

건성두피 &지성두피 관리법

건성두피: 샴푸를 자주하면 두피에 각질이 일어나기 쉽습니다. 저자극의 샴푸를 사용하는 것이 좋고,

               하루에 2번 샴푸를 하는 분들이라면 그 중 한번은 물로만 샴푸를 하는것을 추천 드립니다.

               열을 가할때 더 건조해지므로, 헤어드라이어 보다는 자연풍으로 머리카락을 말리는것이 좋습니다.

지성두피: 두피가 지성인 분들은 하루 2번 샴푸를 하는것이 좋습니다. 평소 기름진 음식 섭취는 삼가 합니다.

 

 

Name
Password
Homepage
Secret
2014.02.26 16:56

 

 

안녕하세요. 선한의원입니다.


참을 수 없는 고통 중 하나가 가려움증입니다.가려움증은 내 몸에서 일어나는 변화에 대한 중요한 신호일 수

있습니다.가려움증, 두드러기의 원인은 감기만큼 다양합니다.단순히 피부 걵에 의한 가려움부터 당뇨병, 호츠

킨병, 암에의한 가려움까지 있으므로 얕잡아 봐서는 안됩니다. 가려움증이 잇을 대 의심해 볼 질병
두드러기 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다

 

 

 

 

두드러기는
일시적으로 혈액 내 혈장 성분이 조직 내에 축적되어 피부가 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고
심한 가려움증이 동반되는 피부질환입니다. 피부가 부풀어 오르면서 따끔거리기도 합니다.

두드러기는 수일에서 최대 6주 이내에 호전되는 급성두드러기와 6주 이상 지속되는 만성두드러기로 나뉩니다.
급성 두드러기의 50%, 만성두드러기의 70%는 원인을 찾을 수 없습니다.
두드러기 원인중 흔한 원인은 음식물인데, 종류에 따라 개인별 피부 반응이 다르기 때문에
평소 본인이 어떤 식품이나 성분에 두드러기를 일으키는지 알아두도록 합니다.

 

 


두드러기 원인은
두드러기를 일으키는 궁극적인 원인은 쉽게 찾을 수 없는 경우가 많습니다.
하지만 대부분의 경우 다음과 같은 원인들 때문에 두드러기가 발생한다고 알려져 있습니다.

1. 몸에서 알레르기 반응을 일으키는 음식을 먹은 경우에 두드러기가 날 수 있습니다.
2. 약물이 몸에서 잘못된 반응을 일으켜 두드러기가 나기도 합니다.
3. 그 외에도 식품첨가제, 코나 입으로 들어온 알레르기 항원, 임신, 피부질환,
신체질환 등에 의해서 두드러기가 일어날 수 있습니다.

 

 


 

두드러기 원인1) 음식 알레르기
초콜릿, 조개류, 땅콩, 토마토, 딸기, 돼지고기, 치즈, 마늘, 양파 등

 

두드러기 원인2) 식품첨가물 알레르기
이스트, 살리실산, 구연산, 아조 색소, 안식향산염 유도체 등

 

두드러기 원인3) 물리적 자극
압박, 진동, 태양공선, 찬 온도, 찬 음식, 급격한 온도변화, 운동, 국소적인 열 노출 등

 

두드러기 원인4) 약물 알레르기
아스피린, 비타민, 인슐린, 소염 진통제, 마약성 진통제 , 항생제 등

 

두드러기 원인5) 전신질환
갑상선기능항진증, 당뇨, 악성종양, 결합조직질환
 

 

 

 

 

 

  

  선한의원의 두드러기 치료법
  급성 두드러기의 경우, 대중치료가 중요합니다.

  특히나 호흡곤란을 일으키는 경우  원인에 대한

  파악보다는 대중 치료를 통해 순간의 안정이

  될 수 있도록 치료하고 있습니다.


  만성 두드러기 같은 경우는 환자들이 너무 외부요인

  에 대해 집착하는 경향이 있습니다. 수많은 알러지

  검사에서 원인을 찾았다 할지라도 햇빛, 공기, 물

  알러지 같은 경우 일상 생활에서  두드러기 요인을

  피한다는 것은 불가능에 가까운 것입니다.


  따라서 만성 두드러기의 경우, 자신의 몸의 내부

  요인을 정확하게 진단하여 치료에 임하고 있습니다.
  내부적인 요인을 치료해 나가면서 몸이 외부 요인에 

  정상적인 반응을 할 떄 까지 적정하게 외부요인을

  조절해 나가면서  치료해 나가고 있습니다.

 

 

" 선한의원은 3H치료법을 통하여 치료를 하고 있습니다 "

 

Habit
일상생활 및 식습관은 피부염에서 가장 큰 요인으로 작용하는데요.
따라서 잘못된 일상생활습관은 알레르기두드러기와 같은 피부염을 악화시킬 수가 있습니다.
그렇기 때문에 알레르기두드러기병원 선한의원에서는 발병 원인과 더불어 환자분들의 생활습관을

고치기 위하여  노력하고 있습니다. 하지만 생활습관 같은 경우는 환자분의 노력이 큰 영향을 미치기 때문에

전문의뿐만 아니라  환자분의 노력이 절실하게 필요한 부분입니다.

 

Heal
알레르기두드러기병원 선한의원에서는 두 번째 치료방식으로 피부 자체의 자연 치유력을 높이려고 노력하고 있습니다. 왜냐하면 이러한 피부염 같은 경우는 피부가 스스로 외부환경으로부터 방어하는 능력이 떨어졌기 때문에 발병하는 것인데요그렇기 때문에 자연치유력을 높이기 위해서 알레르기두드러기의 근본적인 원인부터 파악하여 그에 맞는 처방과 치료를 병행하고 있습니다.

 

Healthy
피부의 건강은 신체의 건강과도 직결되는 문제인데요. 그렇기 때문에 몸이 건강해야 피부도 건강해질 수 있는것입니다. 그렇기 때문에 알레르기두드러기병원 선한의원에서는 피부염과 더불어 환자분의 신체 건강을 위해서도 노력을 하고 있습니다.

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

Name
Password
Homepage
Secret
2014.02.24 17:26

 

 

 

 

안녕하세요.선한의원입니다.
영유아를 둔 부모라면 영유아의 기저귀발진과 급성두드러기, 아토피성 피부염에 관해  알고있어야 할 사항들이 많은데요, 영유아 3대 두드러기에 대처하는 요령에 대해서  알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

1. 유아두드러기_기저귀발진
기저귀발진은 영유아의 기저귀 차는 부위에 생기는 피부염입니다.
주로 기저귀가 닿는 언덩이나 항문, 성기 주변, 아랫배, 허벅지 부위에 염증에 의한 피부짓무름 등의 증상이

나타납니다.주된 원인은 장시간 기저귀를 차는 것이며 기저귀소재, 세탁 세제나 표백제도 원인입니다.
기저귀발진은 단순한 피부 자극의 의해 생기는데, 이런 자극으로 피부가 약해지고 정상적으로 피부에 사는 세균이나곰팡이가 군락을 형성하면 피부 자극이 더 심해집니다.

 

*기저귀발진으로 인한 유아두드러기 응급처치
일단 기저귀 사용을 줄이도록 합니다. 하지만 현실적으로 기저귀를 계속 덜 쓰기는 어렵죠.
그 대신 기저귀 차는 부위의 피부위생을 철저히 하는 것이 중요합니다. 기저귀를 자주 갈아주고
대변을 보면 불로 엉덩이를 깨끗히 닦아 건조시킨후 기저귀를 차는 부위에 공기가 잘 통하게 합니다.
아이가 기저귀를 안 차고 생활할 수 있을 정도가 되면 되도록 기ㅓ귀 없이 생활하게 합니다
베이비파우더는 습기를 흡수하면 알갱이가 뭉쳐 피부에 자극을 줄 수 있으니 사용을 삼가도록 합니다.
증상이 심하면 병원에 다려가고 아이의 피부 위생을 철저히 관리해도 증상이 나아지지 않으면
합병증이 발생할 수 있으니 주의하도록 합니다.

 

 

2. 유아두드러기_급성두드러기
급성두드러기는 피부가 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고, 심한 가려움증이나 다끔거림을 동반하는 피부 질환입니다. 일반적으로 음식이나 약물, 식품첨가제, 감염, 혈액제제, 주사 등에 의해 발생합니다.

만성두드러기와 달리 대부분 원인 알레르겐이 있으며, 간혹 원인을 찾지 못하는 경우도 있습니다.
급성두드러기 증상은 수일~6주 이내에 호전됩니다. 만약 두드러기 증상과 함께 어지럼증, 호흡곤란, 숨을 쉴 때 색쌕거리는 헌명음, 가슴이 답답한 증상, 혀/입술/얼굴 부종 등이 나타나면 아이를 즉시 소아청소년과, 알레르기내과 등 전문의에게 데려가야 합니다


*급성유아두드러기 응급처치
아이에게 급성두드러기 증상이 나타나면 소아청소년과나 알레르기내과에 데려갑니다
급성두드러기는 원인물질을 피하지 않으면 재발할 수 있습니다
급성두드러기 증상에 대한 약물칠를 한 뒤에는 원인물질을 관리하는 것이 중요합니다.
원인물질을 확인한 경우에는 해당 물질을 오랫동안 피해야 합니다.
만일 달걀알레르기가 확인되면 달걀과 달걀이 들어간 모든 음식을 먹지 말고 말레르기가

없어질 때까지 기다립니다.

 

 

유아두드러기 예방수칙


- 슬로푸드 먹기
인스턴트 식품이나 피자, 햄버거 등은 아토피성피부염과 급성두드러기를 발생 또는 악화시킬 수 있습니다.
가능하면 아이에게 신선한 채소와 과일, 잡곡 등 슬로푸드를 먹이도록 합니다.

 

- 옷과침구관리
아이의 피부트러블을 예방하려면 면 소재로 된 넉넉한 크기의 옷을 입히는 것이 좋습니다
이미 아토피성피부염이 있으면 새 옷보다는 헌 옷을 입히고, 라벨이나 솔기, 장식 등은 떼어냅니다.
새 옷은 각종 화학성분이나 미세머니 등이 남아 있을 수 있으니 반드시 세탁해서 입히도록 합니다.
세탁할 대는 세제가 남아 있지 안게 한두번 더 행굽니다.옷 뿐만 아니라 아이 피부에 직접 닿는 침구류와 타월

등에도 신경씁니다

 

-집 안 깨끗이 하기
집먼지진드기나 바퀴벌레, 애완동물 털 등은 피부염을 악화시키는 요인입니다.
평소 집 안을 청결하게 유지하고, 침대 매트리스 커버를 진드기 방지 제품으로 사용합니다.
또 카펫 사용을 줄이고, 되도록 애완동물을 키우지 않는것이 좋습니다

 

- 손톱과 머리카락 관리하기
아이의 손톱과 머리카락에도 관심을 기울입니다.
아토피성 피부염으로 가려움증이 심하면 자주 긁게 되므로 아이 손톱을 짧게 깎아 주는 것이 좋습니다
머리카락은 얼굴 피부에 자극을 줄 수 있으니 너무 길지않게 관리 합니다.

 

 

 

 


 

 


 

Name
Password
Homepage
Secret
2014.02.07 16:31

 

 

 

안녕하세요. 선한의원입니다


알레르기는 원인이 다양하고 불분명한 만큼 치료가 어려운 질환으로 알려져 있지만 음식 섭취나 주위환경

계절적 변화에 조금만 신경을 쓰면 증상을 훨씬 줄일 수 있습니다. 환기를 자주 하고 깨끗한 환경을 유지하는 

것만큼 알레르기 질환에 좋은 건 없습니다. 알레르기는 일종의 면역 질환으로 체내 면역력을 높이기 위해서는

육식보다 신선한 채소류를 많이  섭취하는 것이 바람직합니다.오늘은 음식 알레르기의 해결방법에 대해서

알아보도록 하겠습니다

 

 

 

 

내가 음식 알레르기가 맞을까요?


식사를 하면 여러장기의 소화운동으로 체온이 상승해 알레르기 증세가 악화될 수 있습니다.
더군다나 한국인 식단의 특성상 뜨겁거나 맵고 잔 음식이 많은데 고추, 마늘, 은행, 인삼 등의 혈관확장을
유방하는 음식을 함께 섭취할 경우 음식 알레르기 증세는 더 심해집니다.


환자들은 식사 때 알레르기 증세가 악화됨을 자주 경험하면서 본인이 음식에 알래르기 증세가 있다고

생각하고 주로 소고기나 돼지고기, 닭고기 같은 단백질 섭취를 피합니다. 음식에 알레르기가 잇다고

병원을 찾은 환자에게 알레르기 검사를 해보면 본인이 생각하는 음식에 알레르기가 있는 겨우으는 거의

없습니다.음식 알레르기가 잇는 사람은 땅콩, 게, 새우, 참외, 멜론, 복숭아 등 본인에게 알레르기를 유발하는
음식을 정학하게 집어내는 경우가 많습니다. 반면 음식에 알레르기가 있는 것 같다고 얘기하는 사람은
그 확신도가 떨어집니다. 예를 들어 돼지고기 알레르기가 있다고 주장하는 환자에게 돼지고기를 먹을 때마다

알레르기가 발생하는지 물어보면 꼭 그런 건 아니라고 대답할 때가 많습니다 이런 경우 돼지고기 알레르기가

아니라 요리할 때 첨가된 고춧가루, 마늘, 향신료, 착색료 등이 원인일 가능성이 높습니다.

 

 


알레르기에 좋은 음식


과일, 녹황색 채소, 미역이나 김, 다시마 같은 해조류를 많이 먹도록 합니다.
술, 담배, 패스트푸드, 과자 등과 같은 밀가루 음식은 면역력을 떨어뜨리므로 피하는게 상책입니다.
너무 찬 음식도 좋지 않으며, 적당한 운동을 하면 심장 및 혈액순환 계통과 면역 기능이 강해집니다.

알레르기에 좋은 음식인 율무는 몸의 수분 대사를 원활하게 하고
구기자는 열을 가라앉히며 갈증을 멈추게 하고, 연자육은 연꽃의 열매로 수렴 진통의 작용이 있으며
꿀은 해독작용 및 염증을 가라앉히고 조혈기능, 습기를 보존하는 성질이 있고,
식초는 살균력이 강하고 소화력을 촉진하며 혈액순환을 원활하게 합니다.

 

비타민B1과 비타민C를 많이 섭취하면 알레르기 증상을 완화시키는 데 도움이 되므로
비타민이 많이 들어있는 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 게 좋습니다.
단, 덜 익은 풋과일은 곷가루 알레르기로 오인되어 심화시킬 가능성이 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

 

Name
Password
Homepage
Secret