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'김한수'에 해당되는 글 8건
2013.07.01 09:57

 

 

안녕하세요 정성을 다하는 선한의원 김한수 한의사입니다.

 

몽골이라는 나라의 전통의학에 관심을 갖게 된 후 관련 자료를 조사하기 시작했습니다.
몽골 전통의학을 몽골의학, 몽의학(蒙醫學)이라고도 하는데요, 기본적으로 몽골 사람들의 생활환경과 기후 등 자연적인 조건과 밀접한 관계가 있겠지요.다들 잘 아시다시피, 몽골은 유목 생활을 하는 기마 민족입니다. 한때 전 세계를 호령했던 징기스칸의 후예들이죠. 요즘도 몽골 사람들 대부분은 말을 탈 줄 안다고 합니다. 아주 어린 나이부터 남녀할 것 없이 말을 타게 된다고 하네요.

 

 

요즘 우리나라에서는 승마 운동 기구도 구입해서 하는 상황인데, 몽골 사람들은 어릴때부터 누구나 승마를 하는 셈이니, 하체가 매우 단련되어 있겠죠? 우리나라에선 승마 대신 등산을 통해 하체 단련을 많이들 하시죠.
(다음에 다시 언급하겠지만, 태음인에 있어서 하체 근육의 단련은 매우 중요한 부분입니다.)

그리고 몽골인들은 유목생활을 했기 때문에 음식문화가 우리와 많이 다릅니다. 정착생활이 아니었기에 곡물이나 과일을 재배해서 수확할 수 없었고, 늦봄에서 가을까지는 가축의 젖이나 유제품을 먹었고 가을에는 가축을 도살하여 겨울동안 그 고기를 먹으며 지냈습니다.

 

 

 

자연히 고단백 고열량 육류의 섭취가 많으니 체구도 크고 비만한 사람들이 많습니다.
물론 현재의 몽골 도시에는 정육점도 있고 대형마트가 있으니 계절에 따라 이런 식사 패턴은 아닙니다.^^

이렇게 보신 바와 같이, 몽골도 우리나라와 같이 태음인이 많은 나라이기는 하지만 자연환경에 의해 음식문화와 생활문화가 많이 다른 점이 있었습니다.

또한, 몽골은 티벳불교(라마불교)가 절반이상을 차치하는 국가입니다. 그만큼 티벳 문화와 연관이 많고, 따라서 전통의학도 티벳의 장의학(티벳의학)에 그 뿌리를 두고 있습니다.

 

 

실제로 몽골의 대표적인 불교 사원인 간단사(寺)에는 티벳의 전통의서인 ‘사부의전’이 보관되어 있습니다. ‘사부의전’은 티벳 전통의학에 있어 우리나라의 동의보감과 같은 의서라고 생각하시면 됩니다.

이렇게 티벳의학을 바탕으로 하여, 인접한 중국의 중의학을 흡수하고, 몽골의 전통적인 의료 실무 경험까지 더해져 현재의 몽골 전통의학이 발전 되어 왔습니다.

 

결론적으로 봤을 때 우리의 한의학과 기본 원리와 관점은 굉장히 비슷하며, 치료법에 있어서는 보다 강한 강도를 선호하는 경향이 있었습니다. 체격이 좋고 살집이 두꺼우니까 여간해서는 기별이 안 갔을 겁니다. ^^;;

이렇게 하여, 몽골 전통의학에 대한 각종 조사를 마무리 하게 되었습니다. 이제 중요한 것은 실제로 몽골에서 행해지고 있는 전통의학의 현재의 모습에 대한 부분인데요, 그래서 출발 전에, 현지 몽골 전통의학 관련기관과 전통의학 관련 종사자 분들을 찾아보고 연락하게 되었습니다.

 

다음 연재에는, 그 과정을 보여드리도록 하겠습니다^^

 

 

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2013.06.24 10:57

 

 

안녕하세요. 선한의원 블로그 입니다.

 

TV건강특강에 저희 선한의원에서 출연한 내용을 토대로 여러분과 함께 공유하고자 할까 합니다. 당뇨인의 식생활과 운동 관리법과 당뇨로 인한 불안한 마음을 바꾸기 위한 방법을 알려드리겠습니다. 당뇨인은 식생활과 운동 등 필수적인 생활 방법을 잘 숙지하셔서 당뇨 관리는 물론 치료에도 더욱 도움이 될 수 있도록 바랍니다.

 

가장 먼저 식상활에 대해서 알려드리겠습니다.

 

 

당뇨에 좋은 음식을 찾는 것보다 식생활 습관을 규칙적으로 만들어 주셔야 합니다.

 

1. 식사 시간을 규칙적으로 하자.

2. 모든 음식을 골고루 섭취하자.

3. 과식과 폭식, 군것질을은 최소화 하자.

4. 가공식품의 섭취는 주의하자.

5. 당뇨병에 좋은 음식보다는 내 몸에 맞는, 내 몸에 좋은 음식을 섭취하자.

 

식생활이 당뇨 관리에 기초적인 부분이면서 가장 중요한 부분이라고 말씀을 많이 드렸습니다. 그만큼 중요한 부분이기 때문에 보다 더 각별히 신경써 주셔야 합니다.

 

 

당뇨 운동관리.

 

1. 규칙적인 운동이 좋다.

2. 유산소 운동과 근력 운동을 병행 하자.

3. 시간이 없으면 호흡 운동 및 자세 운동이라도 하자.

 

당뇨 운동 관리 역시 혈당 조절과 우리 신체의 전반적인 건강 증진에 매우 큰 도움을 주는 부분이기 때문에 역시 중요한 요소 입니다. 운동량보다 더욱 중요한 것은 어떤 운동을 하냐가 더욱 중요하기 때문에 자신의 체력에 맞추어 알맞는 운동법을 선택해 진행해 주시기 바랍니다.

 

 

 

당뇨 환자를 위한 생각 바꾸기.

 

1. 모든 병에는 원인이 있다. 당뇨병이 생긴 나의 생활에 문제가 있다.

→ 나의 생활의 원인을 바로 잡아준다면 당뇨병은 치료가 된다!

 

2. 바쁜 현대 생활을 위해서 건강 관리는 필수이다.

→ 건강 관리를 위해서 규칙적인 식사와 운동을 하는 것이다.

 

3. 당뇨 덕분에 나의 잘못된 생활 습관을 발견 했어.

→ 일찍 건강 관리를 할 수 있어서 앞으로 많은 것을 할 수 있을 거야.

 

당뇨인을 보면 당뇨 스트레스 부분이 당뇨를 더욱 악화시킵니다. 위와같이 긍정적인 생각을 통해서 당뇨 관리에 더욱 도움을 줄 수 있습니다. 어떠한 질환에 대해서는 반드시 원인이 있기 마련인데 역시 이 당뇨도 원인을 바로 잡아주게 되면 당뇨 치료가 충분히 가능하기 때문에 원인을 바로 알고 원인 치료를 시작하는 것이 가장 중요합니다. 때문에 선한의원에서도 원인을 정확히 진단하고 그 원인을 치료하는 프로그램인 TG치료법이 적용되어 당뇨 치료를 진행하고 있습니다. 하단에 첨부된 영상은 선한의원의 TG치료법과 당뇨 관리에 도움이 되는 정보들이 있는 영상이니 참고하셔서 큰 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

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2013.06.21 11:42


 

 

안녕하세요 정성을 다하는 선한의원 김한수 한의사입니다.

 

이미 아시는 분들도 계시겠지만, 올 가을 2013 산청 세계 전통의약 엑스포가 열립니다.

우리나라의 한의학과 세계 각국의 전통의학을 한자리에 느껴볼 수 있는 의료 체험 엑스포라고 보시면 되는데요, 엑스포에 대한 정보가 더 궁금하신 분은 아래 이미지를 클릭하시면 홈페이지로 이동합니다.

 

 

이번 엑스포 행사를 준비하는 엑스포 조직위원회 측에서, 세계 각국의 전통의학에 대해 전문적으로 평가하고, 현지 의사들이나 실무자들과의 접촉을 하는 부분에 있어서 KOMSTA의 도움을 요청하게 된 것입니다.

KOMSTA는 한방해외의료봉사단으로서 1993년 설립이후 현재까지 총 118차례의 해외 한방의료 봉사 활동을 해오고 있습니다. 그 동안 각국의 의료 봉사를 다니면서 현지 의료체계와 문화 등 다양한 부분의 교류가 있어왔기 때문에, 세계 전통의학의 컨텐츠를 준비하는데 안성맞춤이었던 것이죠.

 

 

 


결국, 이렇게 하여 세계 전통의학의 조사를 시작하게 되었습니다.

우리나라에도 민족 전통의 한의학이 있듯이, 세계 각국에도 고유의 전통의료가 있습니다.
물론 우리나라처럼 제도권 속에서 의료로 인정받는 곳도 있고, 그렇지 못하고 서양의학에 흡수되어 그 원래 모습을 잃어가는 곳도 있습니다.
아무래도 서양 국가들은 전통의학이 곧 현대의학으로 연결되었기 때문에 각 국가별로 고유의 의학을 가지고 있는 경우가 드문 편입니다. 그에 반해 아시아 쪽 국가들, 인도 스리랑카 티벳 몽골 중국 베트남 대만 일본 등의 경우 서로 다른 지형과 기후, 서로 다른 체질적 특성에 따라 다양한 전통 의학이 발달되어 있습니다.

국가마다 제도적인 부분이나 성향적인 부분에 있어서 의학 수준의 차이도 분명히 존재하기 때문에, 엑스포에서 어떤 국가의 전통의학을 전시하느냐부터 선정을 해야 했습니다. 그렇게 각 나라의 보건 상황과 전통의학을 체크하던 중, 재미있는 사실을 발견했습니다. 몽골의 보건의료 프로필에 의하면, 몽골은 다른 주변 아시아 국가에 비해서 혈압이나 비만도는 훨씬 높은 수치를 갖고 있는데 반해서, 혈당 수치는 거의 비슷하다는 것이었습니다.
 

 

                                       혈 당                               혈 압                              비만도

                                                            출처<WHO.세계보건기구>

* 위 그래프는 푸른색 막대가 몽골의 수치를 나타낸 것이며 주황색 막대는 다른 아시아 국가들의 평균 수치를 나타낸 것입니다.

 

몽골은 우리나라와 비슷한 점이 상당히 많은 나라입니다. 실제로 생김새도 굉장히 많이 닮았고 체질적으로도 우리나라와 같이 태음인이 주를 이루는 나라이기 때문에 성향과 문화도 매우 비슷하지요. 그런데 이런 나라의 사람들이 고혈압이나 비만이라는 당뇨 위험인자를 많이 가지고 있음에도 불구하고 실제 혈당이 높지 않다는 점이 굉장히 흥미롭다는 것입니다.

그래서, 이 몽골이라는 나라의 사람들는 어떤 환경의 생활을 하고, 어떤 것을 주로 먹으며, 어떤 전통의료를 받고 있을까 조사하기 시작했습니다...

 

다음 시간에는 몽골의 생활과 전통의학에 대해서 알아보도록 하겠습니다.^^

 

 

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이치헌 | 2013.09.05 10:22 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
우리는 주식이 탄수화물 덩어리인 쌀이고, 몽골은 유목민족 답게 단백질이 높은 고기가 주식라는 점일 가능성이 크다.
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2013.06.21 11:12

 

 

 

김한수 당뇨 칼럼 - 당뇨와 생활제한

 

안녕하세요 정성을 다하는 선한의원 김한수 한의사입니다.

 얼마 전 우리나라에서 ‘2013 투르 드 코리아’라는 대회가 치러졌습니다.
 8일 동안 우리나라 전국각지를 코스 삼아 총 1077km를 달리는, 체력의 극한에 도전하는 도로 싸이클 대회입니다. 다들 랜스 암스트롱이라는 이름은 한번씩 들어보셨을 겁니다. 암을 극복하고 싸이클 대회에 복귀해 연패라는 대기록을 세운 선수인데요, 그 7연패를 한 대회가 바로 ‘투르 드 프랑스’이고, 한국에서 치러지는 같은 대회가 바로 ‘투르 드 코리아’인 것이죠. 갑자기 당뇨 칼럼에서 자전거 얘기가 나와 의아해 하시겠지만, 이 대회와 관련되어 흥미로운 기사가 있었습니다.

 

http://sports.news.naver.com/sports/index.nhn?category=sports_general&ctg=news&mod=read&office_id=020&article_id=0002442113

 

이 대회에 참가하는 팀 중, 당뇨병을 가진 사람들로만 구성된 팀이 있다는 것이죠. 총 10개국 17명으로 구성된 이 팀은 모든 선수들 뿐만아니라, 심지어 감독까지도 당뇨병을 갖고 있다고 합니다.
 가장 힘들고 인간 체력의 극한에 도전하는 대회에서 당뇨병을 가진 분들이 참가하신다니 흥미롭지 않을 수가 없겠지요.저혈당이 오면 어떡하나 체력의 무리가 되지는 않을까 염려하는 분들도 계시겠지만, 여기서 중요한 점은, 당뇨병을 가지고 있다고 해서 할 수 없는 것은 아무것도 없다는 것입니다.
 
물론 오랜기간 동안 체계적인 훈련과 관리를 받은 프로 선수들이기에 가능하다고 생각할 수 있지만, 반대로 뒤집어 보면, 당뇨를 가지고 있어도 이러한 힘든 훈련을 꾸준히 하는 선수생활도 가능하다는 것입니다.

한가지 아쉬운 점은, 개개인에 대한 원인 치료가 들어가 주지 못했다는 점입니다. 선수생활을 하면서 스스로의 생활과 음식을 누구보다도 철저히 관리할텐데, 개개인의 당뇨 원인에 따라 각자 적절한 생활패턴과 음식 관리를 해주고 몸의 문제점에 대한 부분을 치료해 줬다면 저혈당 걱정없이 마음껏 훈련할 수 있는 상황이 되었을 텐데 말이죠.

 

우리나라에 계신, 당뇨로 고생하시는 많은 분들도 혈당과 합병증에 대한 염려로 삶의 많은 부분을 포기한 채 살아가시는 모습을 종종 보게 됩니다. 이번 대회에 참가한 싸이클 선수들의 말처럼, 당뇨병이 무언가를 하는데 있어 걸림돌이 되어서는 안됩니다. 그리고 당뇨병은 개개인의 원인에 대한 치료를 하고 생활습관을 교정하면 누구나 극복할 수 있습니다.

 

당뇨병이란 굴레 안에서 제한된 생활을 벗어나, 능동적으로 당뇨병을 극복하고 보다 더 건강할 삶을 영위해 보시는 것은 어떨까요? 개개인의 당뇨의 원인을 치료하고 생활을 교정하면 충분히 가능한 이야기입니다^^

 

감사합니다.

 

 

 

 

 

 

 

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2013.06.07 11:11

 

 

안녕하세요 정성을 다하는 선한의원 김한수 한의사입니다.

 

제가 이번에 당뇨와 연관해서 몽골을 다녀오게 되었습니다. 한방의료봉사와 산청 세계전통의학 엑스포의 업무와 연계해서 몽골을 3박4일간 다녀왔는데요, 그 기간 동안 겪었던 다양한 일들과, 몽골에서 당뇨에 대한 좋은 힌트를 많이 얻게 된 과정들을 연재할 계획입니다.

 

몽골은 우리나라와 알타이어계로 동일한 어순 체계를 가지고 있고 그 외에도 몽고반점 등 생김새나 몸의 특징이 아주 유사합니다. 한의학의 시각으로 봤을 때도 우리나라처럼 태음인이 주를 이루는 나라이기 때문에 체질적으로 그 성향이 매우 비슷하다고 볼 수 있습니다.


다만 오랜 유목 생활, 일교차와 여름 겨울의 온도차가 심하고 건조한 기후를 가지고 있다는 점이 우리와 차이점이라고 할 수 있는데, 그 차이점에서 당뇨병 치료의 힌트를 얻을 수 있었습니다.

재밌게 읽어보시고 스스로의 당뇨치료에도 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

그럼, 당뇨의 해답을 찾아 떠난 몽골여행, 다음 편에서 부터 구체적으로 몽골에서 진행되는 당뇨 이야기가 진행될 예정이니 많은 구독 부탁드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

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2013.06.07 10:46

 

 


안녕하세요 정성을 다하는 선한의원 김한수 한의사입니다.

 

이번에는 우리나라 역사에서 너무나도 중대한 업적을 남기신 세종대왕의 얘기를 하고자 합니다.

다만 그 내용이 너무 길어 2회에 걸쳐 나눠서 얘기해 드리려고 합니다.

 

여러분, 세종대왕도 당뇨로 고생했다는 점, 알고 계시나요?

그 외에도 노인가 바다를 쓴 소설가 헤밍웨이, 남아공 최초의 흑인 대통령 넬슨만델라, 미국의 발명왕 토머스 에디슨, 롤큰롤로 대표되는 가수 엘비스 프레슬리까지.. 모두 당뇨를 앓았습니다.

현재 세계적으로 약 1억5000만명의 당뇨병 환자가 존재한다고 하니.. 유명인들도 당뇨를 벗어날 수는 없었겠지요.

 

[출처 : MBC]

 

그럼 조선의 성군 세종대왕의 당뇨병에 대해서 알아볼까요?

훈민정음의 창제와 과학기술의 발전, 영토 확장까지.. 여러 분야에 있어서 굵직한 업적을 남긴 세종대왕이

훈민정음 창제 4년 후 안타갑게도 운명을 달리합니다. 그 주요한 이유 중 하나가 당뇨병이라는 얘기가 있습니다.

세종대왕의 생활 습관을 기록을 통해 살펴보면, 보통 새벽 2~3시에 일어나 하루 일과를 시작하고, 아침 식사 전 국사를 논의하는 경연을 참가하고, 점심식사 후 다시 경연에 참석하고 이후 관리들과 행정에 관한 보고를 받고 정무를 해결하고, 저녁에도 경연과 미처 다 해결하지 못한 업무를 마무리하는데 하루를 보냈다고 합니다.

 

그리고 앉아서 공부하고 책을 읽는 것을 즐기고 사냥이나 운동은 거의 안하신 것으로 기록됩니다. 유년시절부터 건강이 좋지 못했기 때문이라는 얘기도 있습니다.

게다가 육식을 무척 좋아하셔서 끼니마다 고기반찬이 있어야 했으며 편식도 심했으며 식성이 좋아 하루 4번의 식사를 했다고도 합니다.

정리해보면, 세종대왕은 과도한 업무로 인한 각종 스트레스에 항상 노출되어 있었고, 기름진 음식과 편식, 과식이 있었으며 극심한 운동부족의 상태였던 것입니다. 그러니 자연히 체형도 비만이고, 체격도 비대하셨지요.

 

 

꼭 오늘날 풍부한 음식 섭취 이후 운동이나 신체 활동없이 비만하게 되어 각종 성인병의 노출되어 있는 현대인들과 매우 비슷한 모습이라 하겠습니다.

 

그럼 다음 글에서는 이런 생활습관을 유지했던 세종대왕이 실제로 어떤 증상과 질환을 앓으셨는지 얘기해보겠습니다.

 

하단의 영상은 선한의원에서 적용하고 있는 당뇨치료법인 TG치료법에 관한 영상이며 참고하셔서 당뇨인분들께 큰 도움이 되셨으면 하는 바람입니다. 선한의원 입니다.

 

 

 

 

 

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2013.05.30 11:27

 

 

안녕하세요. 선한의원 블로그 입니다.

 

우리 가족을 치료한다는 신념으로 선한의원을 내원해주시는 여러분들께 항상 최선을 다하고 있는

원장님들을 여러분들께 소개할까 합니다. 선한의원을 찾아주신 여러분들을 항상 환영하며 보다 더

효과가 좋은 치료로 최선을 다하고 있습니다. 선한의원을 내원하신 여러분들은 아실텐데 블로그

에서 다시한번 김한수,노동현,이승언 원장 소개를 합니다.

 

 

                       

 

다이어트는 체중감량이 우선이 아닌 건강이 우선이 되어야 한답니다.

선한의원의 이승언 원장, 김한수 원장, 노동현 원장은 체중감량도 중요하지만 무엇보다도 건강한

다이어트로 선한의원의 다양한 프로그램을 활용하여 어린아이부터 어르신분들까지도 건강과 美를

찾고 계십니다.

 

많은 분들이 다이어트에 도전하지만 성공적인 다이어트를 하신다는 것은 생각만큼 그리 쉽지 않습

니다. 다이어트를 하는 목적은 기본적으로 체중 감량이지만 다이어트로 인해서 건강을 해치지

않아야 하며 그 과정이 너무 힘들거나 고통스럽지 않아야 하고 비용과 시간적인 면에서 효율적이어

야 합니다. 또한 충분히 감량 목표를 이룬 이후에 다시 요요를 겪지 않아야 하죠.

 

선한의원의 한방다이어트는 바로 이러한 모든 점을 최대한 만족시킬 수 있도록 다년간의 연구와

임상경험을 바탕으로 여러분들에게 좋은 다이어트 프로그램을 제공해 드리고 있습니다. 비만으로

인해 우울증과 신경쇠약에 걸려있던 분들이 성공적인 다이어트를 이루어가면서 점차 밝고 명랑한

모습으로 변해가는 것을 지켜보는 과정이 바로 저희 선한의원의 기쁨이자 보람입니다.

 

* 선한의원 의료진 활동.

 

 

 

2006년 진주시 보건소 아토피 사업 등의 한방보건사업 활동의 결과로 "보건복지부 장관 표창장"수상.

한의사로서 더욱 열심히 진료를 하는 계기가 되었습니다.

 

앞으로도 선한의원의 당뇨, 피부, 비만 치료에 최고의 효과를 보여드릴 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

 

 

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2013.05.24 17:33

 

안녕하세요 선한의원 입니다.

 

김한수 원장님의 칼럼을 여러분과 함께 공유하고자 합니다.

선한의원의 김한수 원장님이 쓰신 칼럼. 함께 공유합니다.

 

얼마 전 한식의 우수성과 관련된 뉴스기사가 있었습니다.

미국 농업연구청과 한국 농촌진흥청이 미국인 29명에게 한식과 미국식으로 3끼 식사를 하는 비교 실험을 했습니다.실험 결과, 한식을 먹은 경우가 미국식을 먹은 때보다 동맥경화를 일으키는 콜레스테롤의 감소 효과가 5배 컸고, 혈당 수치도 한식을 먹었을 때가 더 떨어졌습니다.


연구진의 분석으로는, 두 나라 메뉴의 하루 칼로리는 같지만 한식이 지방 함유량이 낮고, 기름에 주로 튀기는 미국식과는 달리 한식은 찌거나 데치는 음식이 많기 때문에 이러한 차이를 보였다는 결론을 내렸습니다.

 

 

 

한의사의 입장에서 보면 어떨까요?

 

매일 진료실에서 당뇨 환자분들을 대하면서 한식 식사를 무척 강조하는 저로서는, 일단 매우 반가운 기사가 아닐 수가 없습니다. 선한의원에서 늘 강조하는 당뇨치료 3가지 원칙 중 Good Habit 그러니까, 좋은 생활 습관에 있어서 한식 식단으로 규칙적으로 잘 드시라는 부분과 일맥상통하기 때문이지요.

 

다만 이 실험에서, 한국과 미국인의 체질이 다르고, 실험한 미국인 29명도 각각 체질이 다를 수 있기 때문에, 완벽한 결과로 보이지는 않습니다. 다만 소화에 부담을 주는 튀긴음식이나 밀가루 위주의 음식을 피하고, 매일 규칙적인 식사를 하는 것이 몸에 실제로 큰 영향을 미친다는 것을 입증해주는 실험이라고 볼 수 있습니다.

 

소화에 부담이 되는 음식을 피하고 매일 규칙적으로 한식 식사를 하시는 것이 바로 Good Habit의 핵심 사항인 것이죠. 그리고 여기에, 진단을 통해 본인에게 맞는 음식, 맞지않는 음식을 구분짓게 되면 금상첨화가 되는 것입니다.

 

 

이렇게 식생활 습관이 잘 관리되면, 이를 바탕으로 한약치료와 몸의 문제 해결을 통해, 혈당의 안정화와 당뇨병과 합병증을 극복할 수 있는 것입니다. Good Habit과 Good Body, Good Glucose가 완성되는 것이죠.

오랜만에 한식, 우리것의 우수성을 알리는 기분좋은 기사였던 것 같습니다. 신토불이라는 말이 괜히 나온 것이 아니겠지요. 마찬가지로 우리와 오랜 세월 함께 해온 한의학을 통해, 당뇨병도 함께 극복할 수 있습니다!

 

선한의원 김한수 원장님의 글입니다. 당뇨에 보다 더 도움이 되셨나요? 한식의 효용성. 우리 모두 바로 알고 있어야 합니다. 아래의 영상은 선한의원에서 당뇨를 치료하는데에 적용시키고 있는 당뇨치료법인 TG치료법입니다. 참고하셔서 당뇨치료에 보다 큰 도움이 되셨으면 합니다.

 

 

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