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'당뇨'에 해당되는 글 5건
2013.11.18 15:58

 

안녕하세요. 선한의원입니다
당뇨는 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능을 하지 않음 등의

대사질환으로서  혈중 포도당의 농도가 높아지는 고형당을 특징으로 하는 질환을 말하죠
하지만 혈중 포도당 농도가 높고 소변으로 당을 배출한다고 하여

모두 같은 당뇨로 생각해선 안됩니다. 당뇨 종류는 크게 3가지로 나눠볼 수 있습니다.

당뇨의 3가지 종류가 발병하는 원인이 다르기 때문에 치료 방법도 다르게 접근해야 하지요.
오늘 이시간에는 당뇨의 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 당뇨 종류  : 1형 당뇨병(인슐린 의존형)

 

인슐린 의존형 당뇨병이라고 불리며 주로 20세 이하의 나이에 발병하기 때문에

소아당뇨병으로 불리기도 합니다. 전체 당뇨환자 중 발병비율은 5% 내외입니다.
1형당뇨병 환자의 경우 대부분 마른 체형을 가지고 있습니다.
1형 당뇨병은 혈당을 유지할 수 있을 만큼의 인슐린을 분비하지 못하는 당뇨입니다.
우리 몸의 면역시스템은 외부에서 들어온 병원성 물질로부터 우리 몸을 보호해 주지요.
하지만 면역시스템이 가끔은 자기 몸을 공격하기도 합니다. 이를 자가면역질환이라고 하는데요.
1형 당뇨병은 이러한 자가면역질환 때문에 발병하게 됩니다.


당뇨 종류 중 1형당뇨병은 환자의 면역시스템이 인슐린을 분비하는 췌장의 베타세포를 공격하여

파괴하여 발병하게 됩니다. 베타세포가 파괴된 결과 충분한 인슐린이 분비되지 않아

혈중 포도당 농도를 제대로 낮추지 못하게 되는 것이지요.

 

1형당뇨병의 치료
당뇨병의 3가지 종류 중 1형 당뇨병은 인슐린의 투여가 반드시 필요합니다.
또한 성장과 발달에 필요한 칼로리와 영양소를 충분히 섭취해야 합니다.
또한 적절한 운동을 해야하며 주어진 약물을 잘 사용하는 것이 중요합니다. 

 

 

 

  당뇨 종류  : 2형 당뇨병(인슐린 비의존성)

 

우리나라 당뇨환자의 대부분이 2형 당뇨병입니다.
혈당을 낮추는 인슐린의 기능이 떨어져 혈당을 효과적으로 낮추지 못하는 당뇨병입니다.
인슐린이 우리 몸에서 충분히 분비된다 하더라도 인슐린이 충분히 기능하지 못하는 경우가 있습니다.
예를 들어 인슐린 신호를 받아들이는 우리 몸 안의 수용체가 망가진 경우 혹은 수가 적은 경우가 그러합니다.


2형 당뇨병의 경우 생명유지를 위해 인슐린주사가 반드시 필요한 경우는 아니기 때문에

인슐린 비의존성으로 불리기도 합니다. 식생활이 서구화 되어 고열량, 고지방, 고단백의 식사를 하고

활동량의 감소나 과도한 스트레스와 같은 환경적인 요인들이 복합적으로 작용하여

2형 당뇨병이 발병하게 됩니다. 발병연령은 주로 30대 이상이며 환자들은 대부분 비만인 경우가 많습니다.

 

■ 2형당뇨병의 치료
인슐린의 비효율성이 발생한 원인을 바로알고 치료 해야 합니다.
운동이나 식습관 등의 생활습관 중 잘못된 부분을 바로잡고 필요하다면 약제를 투여받아 치료할 수 있습니다.

 

 

 

 당뇨 종류  : 1.5형 당뇨병(인슐린 요구형)

 

주로 20세~ 50세 사이에 발병하며 인슐린 생산량이 1형당뇨와과 2형당뇨의 중간 입니다.
전체 당뇨병 환자의 약 10%~15%가 1.5형 당뇨병 환자입니다.

1.5형당뇨병 환자들은 대부분 가족력이 없는 편입니다.
어릴 때 성장기에는 영양부족 상태였다가 성인이 되어 영양과잉 상태가 된 경우 흔히 발병하게 됩니다.
따라서 주로 개발도상국에서 많이 발병하게 됩니다.
우리나라의 경우 과거 1950년~1960년대의 보릿고개를 겪어온 세대에서 많이 볼 수 있습니다.

 

 

 

지금까지 당뇨 종류에 대해 다시 한번 알아보는 시간을 가졌습니다
각 당뇨병마다 치료방법의 차이가 있으므로

환자들은 자신이 어떤 당뇨병에 속하는지 잘 알 필요가 있습니다.
모두 잘 숙지하셔서 당뇨병 치료에 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2013.07.08 10:16

 

 

안녕하세요. 선한의원 블로그 입니다.

 

저희 선한의원에 내원하시는 분 중에 여드름으로 인해서 스트레스를 받으시는 환자분들이 많이 계십니다. 하지만 선한의원에 내원하셔서 치료를 받으시고 크게 호전되어 치료 만족도가 매우 높습니다. 여드름 치료 한의원 선한의원에서는 이 여드름 치료가 어떻게 진행되는지 여러분들과 공유하고자 합니다. 더 이상 여드름으로 인해 스트레스를 받지 마시고 선한의원에서 여드름치료를 받으시길 바랍니다.

 

 

 

* 여드름의 한방치료법.

 

일반적으로 여드름이라고 하면 피지 분비 과다 및 피지선의 염증을 생각하고, 이를 대상으로 피지분비 억제나 피지제거, 각질제거, 염증제거 등의 관리방법을 생각하게 됩니다.

 

하지만 여드름을 발생시킬 수 있는 요인으로는, 피지분비의 문제 뿐만 아니라 피부의 순환장애, 면역저하, 재생능력저하, 그리고 내부 장부기능의 이상, 노폐물의 축적, 호르몬 균형 이상, 스트레스 및 정서장애, 화장품이나 세안제의 사용, 의복이나 기후의 변화와 같은 외부적 자극 등이 복합적으로 작용할 수 있기 때문에 이들에 대한 전반적인 진단 및 치료와 개선의 노력이 필요합니다.

 

장부기능에 의하여 피부를 포함한 전신의 면역기능 및 영양상태가 결정되고, 내부의 상태는 근육을 통한 근막에 의하여 피부로의 영양 공급, 피부의 노폐물 배설, 피지조절, 피부의 면역력 증강, 피부세포의 재상 등에 영향을 줄 수 있는 것이지요.

 

따라서 여드름을 성공적으로 치료하기 위해서는, 적극적인 피부관리 뿐만 아니라 피부에 영향을 주고 있는 장부기능의 이상, 노폐물 및 독소의 축적, 호르몬 균형이상, 피지조절, 스트레스와 피로, 그리고 이 외에도 음식이나 수면, 세면습관과 제품의 사용, 의식 또는 무의식 가운데 잠재해 있는 만성 스트레스 등 보다 전체적인 문제점들에 대한 종합적인 진단 및 치료가 필요합니다.

 

 

 

* 여드름 치료 한의원 선한의원의 치료방법은?

 

- 여드름 치료 한의원 선한의원에서는 한약치료를 통해 내과적인 요인 즉, 장부기능의 이상, 노폐물 및 독소의 축적, 호르몬 균형이상, 피지조절, 스트레스와 피로 등에 대한 체질개선 및 해독치료를 합니다.

 

- 한방 스킨케어를 통해 피부 자체의 염증이나 흉터, 색소침착, 과도한 피지분비 등에 대한 문제를 치료합니다.

 

- 침치료 및 운동치료를 통해 안면의 순환기능을 방해하는 목과 어깨의 긴장과 구조의 이상을 극복하고 자율신경의 안정을 돕습니다.

 

- 이 외에도 음식이나 수면, 세면습관과 제품의 사용, 그리고 스트레스 등의 생활과 환경적인 요인에 대해 규칙적인 생활습관 및 올바른 식이지도, 제품의 사용 교육 등의 관리 등과 함께, 경우에 따라서는 심리상담을 통하여 의식 또는 무의식 가운데 잠재해 있는 만성스트레스와 자율신경장애에 대한 치료를 진행하기도 합니다.

 

 

여드름 치료 한의원 선한의원에서는 이렇게 원인을 치료하기 때문에 여드름 치료 효과가 매우 뛰어나게 나타납니다. 무엇보다도 원인을 치료하기 때문에 재발 없는 여드름 치료를 받으실 수 있습니다. 선한의원 홈페이지에서 여드름치료에 대한 더욱 많은 정보들을 확인하실 수 있습니다. 여드름 치료 한의원 선한의원 입니다.

 

 

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2013.07.01 09:57

 

 

안녕하세요 정성을 다하는 선한의원 김한수 한의사입니다.

 

몽골이라는 나라의 전통의학에 관심을 갖게 된 후 관련 자료를 조사하기 시작했습니다.
몽골 전통의학을 몽골의학, 몽의학(蒙醫學)이라고도 하는데요, 기본적으로 몽골 사람들의 생활환경과 기후 등 자연적인 조건과 밀접한 관계가 있겠지요.다들 잘 아시다시피, 몽골은 유목 생활을 하는 기마 민족입니다. 한때 전 세계를 호령했던 징기스칸의 후예들이죠. 요즘도 몽골 사람들 대부분은 말을 탈 줄 안다고 합니다. 아주 어린 나이부터 남녀할 것 없이 말을 타게 된다고 하네요.

 

 

요즘 우리나라에서는 승마 운동 기구도 구입해서 하는 상황인데, 몽골 사람들은 어릴때부터 누구나 승마를 하는 셈이니, 하체가 매우 단련되어 있겠죠? 우리나라에선 승마 대신 등산을 통해 하체 단련을 많이들 하시죠.
(다음에 다시 언급하겠지만, 태음인에 있어서 하체 근육의 단련은 매우 중요한 부분입니다.)

그리고 몽골인들은 유목생활을 했기 때문에 음식문화가 우리와 많이 다릅니다. 정착생활이 아니었기에 곡물이나 과일을 재배해서 수확할 수 없었고, 늦봄에서 가을까지는 가축의 젖이나 유제품을 먹었고 가을에는 가축을 도살하여 겨울동안 그 고기를 먹으며 지냈습니다.

 

 

 

자연히 고단백 고열량 육류의 섭취가 많으니 체구도 크고 비만한 사람들이 많습니다.
물론 현재의 몽골 도시에는 정육점도 있고 대형마트가 있으니 계절에 따라 이런 식사 패턴은 아닙니다.^^

이렇게 보신 바와 같이, 몽골도 우리나라와 같이 태음인이 많은 나라이기는 하지만 자연환경에 의해 음식문화와 생활문화가 많이 다른 점이 있었습니다.

또한, 몽골은 티벳불교(라마불교)가 절반이상을 차치하는 국가입니다. 그만큼 티벳 문화와 연관이 많고, 따라서 전통의학도 티벳의 장의학(티벳의학)에 그 뿌리를 두고 있습니다.

 

 

실제로 몽골의 대표적인 불교 사원인 간단사(寺)에는 티벳의 전통의서인 ‘사부의전’이 보관되어 있습니다. ‘사부의전’은 티벳 전통의학에 있어 우리나라의 동의보감과 같은 의서라고 생각하시면 됩니다.

이렇게 티벳의학을 바탕으로 하여, 인접한 중국의 중의학을 흡수하고, 몽골의 전통적인 의료 실무 경험까지 더해져 현재의 몽골 전통의학이 발전 되어 왔습니다.

 

결론적으로 봤을 때 우리의 한의학과 기본 원리와 관점은 굉장히 비슷하며, 치료법에 있어서는 보다 강한 강도를 선호하는 경향이 있었습니다. 체격이 좋고 살집이 두꺼우니까 여간해서는 기별이 안 갔을 겁니다. ^^;;

이렇게 하여, 몽골 전통의학에 대한 각종 조사를 마무리 하게 되었습니다. 이제 중요한 것은 실제로 몽골에서 행해지고 있는 전통의학의 현재의 모습에 대한 부분인데요, 그래서 출발 전에, 현지 몽골 전통의학 관련기관과 전통의학 관련 종사자 분들을 찾아보고 연락하게 되었습니다.

 

다음 연재에는, 그 과정을 보여드리도록 하겠습니다^^

 

 

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2013.06.24 10:57

 

 

안녕하세요. 선한의원 블로그 입니다.

 

TV건강특강에 저희 선한의원에서 출연한 내용을 토대로 여러분과 함께 공유하고자 할까 합니다. 당뇨인의 식생활과 운동 관리법과 당뇨로 인한 불안한 마음을 바꾸기 위한 방법을 알려드리겠습니다. 당뇨인은 식생활과 운동 등 필수적인 생활 방법을 잘 숙지하셔서 당뇨 관리는 물론 치료에도 더욱 도움이 될 수 있도록 바랍니다.

 

가장 먼저 식상활에 대해서 알려드리겠습니다.

 

 

당뇨에 좋은 음식을 찾는 것보다 식생활 습관을 규칙적으로 만들어 주셔야 합니다.

 

1. 식사 시간을 규칙적으로 하자.

2. 모든 음식을 골고루 섭취하자.

3. 과식과 폭식, 군것질을은 최소화 하자.

4. 가공식품의 섭취는 주의하자.

5. 당뇨병에 좋은 음식보다는 내 몸에 맞는, 내 몸에 좋은 음식을 섭취하자.

 

식생활이 당뇨 관리에 기초적인 부분이면서 가장 중요한 부분이라고 말씀을 많이 드렸습니다. 그만큼 중요한 부분이기 때문에 보다 더 각별히 신경써 주셔야 합니다.

 

 

당뇨 운동관리.

 

1. 규칙적인 운동이 좋다.

2. 유산소 운동과 근력 운동을 병행 하자.

3. 시간이 없으면 호흡 운동 및 자세 운동이라도 하자.

 

당뇨 운동 관리 역시 혈당 조절과 우리 신체의 전반적인 건강 증진에 매우 큰 도움을 주는 부분이기 때문에 역시 중요한 요소 입니다. 운동량보다 더욱 중요한 것은 어떤 운동을 하냐가 더욱 중요하기 때문에 자신의 체력에 맞추어 알맞는 운동법을 선택해 진행해 주시기 바랍니다.

 

 

 

당뇨 환자를 위한 생각 바꾸기.

 

1. 모든 병에는 원인이 있다. 당뇨병이 생긴 나의 생활에 문제가 있다.

→ 나의 생활의 원인을 바로 잡아준다면 당뇨병은 치료가 된다!

 

2. 바쁜 현대 생활을 위해서 건강 관리는 필수이다.

→ 건강 관리를 위해서 규칙적인 식사와 운동을 하는 것이다.

 

3. 당뇨 덕분에 나의 잘못된 생활 습관을 발견 했어.

→ 일찍 건강 관리를 할 수 있어서 앞으로 많은 것을 할 수 있을 거야.

 

당뇨인을 보면 당뇨 스트레스 부분이 당뇨를 더욱 악화시킵니다. 위와같이 긍정적인 생각을 통해서 당뇨 관리에 더욱 도움을 줄 수 있습니다. 어떠한 질환에 대해서는 반드시 원인이 있기 마련인데 역시 이 당뇨도 원인을 바로 잡아주게 되면 당뇨 치료가 충분히 가능하기 때문에 원인을 바로 알고 원인 치료를 시작하는 것이 가장 중요합니다. 때문에 선한의원에서도 원인을 정확히 진단하고 그 원인을 치료하는 프로그램인 TG치료법이 적용되어 당뇨 치료를 진행하고 있습니다. 하단에 첨부된 영상은 선한의원의 TG치료법과 당뇨 관리에 도움이 되는 정보들이 있는 영상이니 참고하셔서 큰 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

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2013.06.18 14:22

 

 

전 글에 이어 당뇨병 스트레스를 이기는 방법에 대해 여러분들께 알려드립니다.

 

* 당뇨병의 스트레스를 이기는 방법

 

당뇨병 환자 모두가 여러 가지 스트레스들을 동일하게 받는 것은 아닙니다
어떤 사람이 남보다 더 스트레스를 많이 느끼는가? 가장 중요한 것은 개인의 마음가짐입니다. 예를 들면 주변 상황에 대해 비판적이고 소유에 집착하고, 경쟁적이며, 성격이 급한 경우에 다른 사람들 보다 스트레스를 더 많이 받게 됩니다.


 스트레스의 관리 방법은 그 원인이 다양하고 그것을 지각하는 개인의 태도가 다르듯 매우 다양합니다. 그러나 무엇보다도 중요한 것은 긍정적 태도를 갖는 것입니다. 예를 들어 당뇨병에 걸려서 ‘먹고 싶은 것도 못 먹고 하기 싫은 운동과 매번 혈당검사를 해야 하고 시간도 없는데 병원에 가서 진찰을 받아야 하고, 회식자리에서 어울리지도 못해 이제 내 인생은 끝났다’고 생각하기 보다는 ‘ 내 건강을 돌보는 신호탄으로 보고 가정과 스스로를 위해서 열심히 살아야 겠다’고 생각하는 것입니다.
 당뇨병의 스트레스를 극복하기 위해서 다음과 같은 방법을 권장 합니다

 

 

 

 

1. 당뇨병에 대하여 공부를 합니다.
 먼저 당뇨병과 그 관리 방법에 대해 제대로 아는 것이 반드시 필요합니다.
성별, 직업, 나이, 외모, 자라난 환경, 현재 입장 등 다양한 조건하에서 똑같은 당뇨병을 가지고 있더라도 당뇨병을 각자 다르게 인식하는 것은 당뇨병에 대한 정보, 경험, 지식 등이 다르기 때문이다. 이것을 개인별로 지각된 세계라고 하는데, 당뇨병을 어떻게 지각하고 있느냐가 중요한 요인이 됩니다. 우리가 두려움을 갖는 것은 잘 모르기 때문이거나 잘못된 정보를 갖고 있기 때문입니다, 당뇨병에 대해 자세히 알게 된다면 불안이나 두려움은 사라질 것입니다. 최근에 많이 보급된 당뇨병 책자, 비디오, 인터넷 정보, 당뇨병 공개강좌 및 당뇨교실 등이 당뇨병을 공부하는 데 많은 도움이 될 것입니다.

 

2. 당뇨병을 마음으로 받아들입니다.
 여러 종류의 만성 질환이 있지만 당뇨병 환자를 흔히 “당뇨인”이라 칭하는데 당뇨병을 앓으면서도 생활에 크게 지장을 받지 않고 잘 살 수 있다는 의지의 표현이라 생각됩니다. 가족이나 의료진은 옆에서 도와주는 보조자일 뿐입니다. 환자는 스스로 자신의 삶의 주인공이라는 것을 기억하셔야 합니다. 심리적으로 당뇨병과 친구가 된다고 생각하는 것이 좋습니다. 처음 당뇨병으로 진단 받는 사람은 “내가 어쩌다 당뇨병에 걸렸나?”라고 생각하기 보다 “나는 어떻게 할 것인가?”라는 질문을 던져보아야 합니다. 현재 하고 있는 일이 건강한 삶을 사는데 진정 도움이 되는 것인지를 스스로 물어 보면, 쉽게 자신의 삶의 방향이 정해지게 될 것입니다.

 

3. 긍정적 사고를 갖고 적극적으로 치료합니다.
실직, 질병, 개인적인 재난 등 우리 삶에 부정적인 영향을 미치는 것들이 우리 주변에는 많이
있습니다. 우리가 삶의 어두운 측면만 바라보는 것은 우리 스스로를 더욱 불행하게 만들 뿐이다. 우리는 문제를 비난하는 대신 문제 해결을 하는데 힘을 기울여야 한다. 만일 우리가 긍정적인 사고를 함으로써 기분이나 건강이 더 좋아진다면 친구도 많이 사귀게 되고 행복해질 것이다. 우리가 어떤 상황에서 화를 낸다거나 우울해 하거나 불행하다고 생각하는 것은 남이 나를 그렇게 했기 때문이 아니라 우리 스스로가 선택한 것이라고 볼 수 있습니다.

 

4. 생각을 바꾸는 것 보다 행동을 바꾸는 것이 더 쉽다.
운동은 신체적 정신적 긴장을 해소하는 가장 좋은 방법이다. 운동을 할 때는 마음을 평온하게 하는 화학물질인 엔돌핀과 카테콜아민이 뇌에서 분비됩니다. 인간은 몸의 상태, 사고, 감각, 행동 등을 통합하여 모든 상황에 적응하고 있습니다. 그 가운데 우리의 의지로 쉽게 바꿀 수 있고 변화할 수 있는 것은 생각과 행동이며, 그 중에서도 행동을 바꾸기가 더욱 쉽습니다. 환자가 되어 괴롭다는 스트레스를 받을 때 괴로워하기보다 생각을 바꾸려고 노력하면서 노래를 부른다거나 산책을 한다거나 또는 친한 친구를 만나는 등의 행동을 하면 더욱 쉽게 스트레스를 해소할 수 있습니다. 우리는 기분이 좋아서 노래를 부를 때도 있지만 일부러 노래를 부르면 기분이 좋아지기도 합니다.

 

 행동을 바꾸려는 생각을 내일로 미루지 말고 지금부터 시작해야 합니다. 가장 단순하고 쉬운 것 부터 시작하면 성취감을 느낄 수 있어 더욱 효과적입니다. 자신의 내면에서부터 동기가 되어 자율적으로 행동하고, 남을 비판하거나 평가하기 보다는 스스로를 점검하며 자신의 행동에 책임을 지면서 살다 보면 좀 더 나은 행동을 선택하게 되어 육체적, 정신적으로 건강해지고 나아가 사회적으로 보람 있는 생활을 할 수 있습니다.

 

위  내용은 당뇨병백과 가림출판사 내용의 일부를 참고하여 기재한 글입니다.

 

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