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'당뇨 합병증'에 해당되는 글 6건
2014.12.05 17:11

 

 

안녕하세요. 선한의원 입니다.

 

최근 방송인 이휘재씨께서 양쪽 눈의 백내장 진단을 받은것으로 밝혀졌습니다.
이휘재씨는 이미 황반변성 치료까지 받고 있었던것으로 알려져 안과질환이 계속 잇따르고 있어

많은 시청자들이 걱정을 하기도 했습니다.
황반변성, 백내장과 같은 안구질환은 과거 노인들에게 많이 나타나는 병으로 인식 되었으나
최근에는 삼사십대의 남성들에게 많이 나타나는 질병이라고 합니다. 특히 당뇨병이 있는 젊은 당뇨환자의 경우, 일반인들에 비해 백내장이 나타날 확률이 5배 정도 높다고 하니 당뇨가 있는 분들이라면 더욱 더

안구 건강에 신경써야 하겠습니다.


오늘은 당뇨 합병증 중 하나인 백내장에 대해 알아보고, 백내장 관리법에 대해 이야기해 보겠습니다.

 


■ 백내장

 

백내장은 수정체가 혼탁해져 시야가 흐려지고 서서히 근시가 진행되는 질환 입니다.
오랜 시간 당뇨병을 앓은 당뇨 환자들은 망막 혈관에서 출혈이 나타나거나, 수정체 단백질이 당화되어

당뇨 합병증 백내장이 발생하게 됩니다. 국내 당뇨병 환자의 절반 이상이 백내장을 동반한다고

알려져 있을 정도로 당뇨병이 있는 사람에게 백내장이 나타날 위험은 높습니다.

 

 

백내장 증상
사물이 뚜렷하게 보이지 않고 흐릿해 보이거나 2개로 보이기도 하며,
형광등이나 햇빛과 같은 빛으로부터 민감해 진다는것이 백내장의 가장 큰 특징 입니다.
빛에 민감하여 밝은곳에서 눈을 뜨는것이 불편하며 눈이 침침해 지는 등 눈에 피로를 느낍니다.


■ 백내장 원인
백내은 크게 선천성 백내장과 후천성 백내장으로 나눌 수 있는데
최근 젊은층에서 백내장 환자가 증가하는 이유는 외상, 자외선 과다 노출 등과 같은
외부 충격들을 원인으로 꼽고 있습니다. 또한 앞서 말씀 드렸듯이 당뇨병도 원인이 됩니다.
후천성 백내장의 원인으로는 노화, 당뇨병, 자외선 과다노출, 흡연, 음주 등이 있습니다.


 

■ 백내장 예방 및 관리법

 

백내장은 점점 시력저하가 되면서 결국엔 실명에 까지 이를 수 있습니다.
백내장 증상은 느리게 진행하기 때문에 자칫 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다.
그러나 시기를 놓쳐버리면 치료에도 어려움이 있을 수 있어 주의해야 합니다.
가장 좋은 방법은 정기적인 검사를 통해 백내장을 예방하는것이 현명 합니다.
또한 최근 젊은층에서 백내장 환자가 많아지고 있는 까닭은 잘못된 생활습관 및 식습관을
원인으로 꼽을 수 있어 이를 개선하는것도 백내장 예방법 입니다.
서구화된 식습관으로 인해 당뇨병과 같은 성인병이 나타나고, 합병증으로 백내장까지
동반하는 사례가 많습니다. 근본적인 원인부터 개선해 나가야 합니다.
마지막으로 계절에 관계없이 선글라스를 착용하여 자외선 과다노출로부터 눈을 보호하도록 합니다.

 

 

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2014.05.20 14:56

 

안녕하세요. 선한의원입니다.

 

알츠하이머는 당뇨로 인해 발생할 수 있는 당뇨 합병증 중 하나 입니다.

당뇨로 인해 인슐린 분비에 문제가 발생하는데, 인슐린이 비정상적으로 분비 되면서 기억을 담당하는

부위도 자극하여 둔감하게 만들기 때문 입니다. 알츠하이머는 발병이 되면 비록 완치는 어렵지만

증상을 더디게는 만들 수 있습니다. 그러나 무엇보다 좋은것은 알츠하이머에 걸리기전 예방하는것 입니다.

 오늘은 당뇨 합병증 알츠하이머를 예방할 수 있는 생활 속 습관들에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다.

 

 

 

당뇨병 환자는 일반 사람과 비교하여 알츠하이머에 걸릴 확률이 약 2배 정도 높다고 합니다.

   앞서 말씀 드렸듯이 인슐린 분비 이상으로 인해 인슐린이 말초 혈액에서 뇌로 흘러 들어가,

   기억을 담당하는 해마에 자극을 주면서 치매를 일으키게 되는 것 입니다.

 

 

 

알츠하이머를 예방하는 생활 속 습관

 

걷기 운동을 합니다.

한 연구에 의하면 걷기 운동을 꾸준히 한 노인들은 그렇지 않은 노인들과 비교해서 뇌 기능 저하가

훨씬 늦다고 합니다. 또한 걷기 운동을 하면 체내 세포들이 활성화 되면서 기억을 담당하는

중추(해마)도 더욱 개선이 된다고 합니다.

 

혈압 관리에 신경 씁니다.

알츠하이머를 예방하기 위해서는 평소 혈압 관리에 신경을 쓰셔야 합니다.

알츠하이머가 뇌의 혈관과 밀접한 관련이 있는만큼, 고혈압과 같은 혈관계 질환을 조심해야 합니다.

고혈압을 예방을 위해서는 운동도 중요하지만 평소 짜게 먹지 않는것이 중요 합니다.

나트륨 섭취량이 과다하면 혈압이 상승하기 때문 입니다. 현재 우리나라 사람들의 나트륨 섭취량은

정상 수치보다 약 2배 이상이라고 합니다. 의식적으로라도 싱겁게 먹는 습관을 들이도록 합시다.

[ 나트륨 섭취 줄이는법: http://komedi2013.tistory.com/408 ]

 

 

 

먹는것에 신경을 씁니다.

알츠하이머를 예방하기 위해서는 오메가3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하는것이 도움이 됩니다.

오메가3는 생선, 견과류에 다량 함유되어 있습니다. 또한 현미의 쌀눈에는 각종 암을 예방하는 성분과

뇌의 에너지원이 되는 포도당 생성을 돕는 비타민B1이 풍부하여 알츠하이머를 예방에 좋습니다.

비타민과 미네랄이 풍부한 녹황색 채소에는 체내 활성산소 생성을 억제해 주기 때문에 세포 노화를 막습니다.

 

소일거리를 계속 합니다.

빨래널기, 방청소, 메모하기 등 이렇게 작은 소일거리를 계속 하는것도 알츠하이머를 예방하는

아주 좋은 방법 중 하나 입니다. 통화를 한다거나, 수다를 떠는것도 도움이 됩니다.

이밖에 신문 읽기, 잡지 읽기, 퍼즐 맞추기나 취미활동 하나를 정해 꾸준히 하는것도 좋습니다.

 

 

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2014.05.14 09:00

 

안녕하세요. 선한의원입니다.


당뇨병은 완치가 어려운 병으로, 한번 당뇨에 걸리면 평생을 관리해야 하는 질병 입니다.

또한 당뇨병은 합병증 유발의 위험성이 매우 높은 질병이기 때문에 항상 관리하고 주의해야 하는 병 입니다.

당뇨병으로 인해 발생할 수 있는 합병증은 눈, 신장, 신경 관련 합병증 등이 있는데요.

오늘은 눈 합병증, [ 백내장 ]의 초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

■ 백내장

백내장이란 쉽게 말해 수정체가 혼탁해지는 안질환을 말합니다.

눈의 검은 눈동자와 홍채 뒤에는 '수정체'라는 조직이 존재하는데, 이는 눈의 주된 굴절기관을 작용 합니다.

눈으로 들어온 빛은 수정체를 통과하여 굴절 되면서 망막에 상을 맺게 됩니다.

그러나 백내장은 굴절기관의 작용을 하는 수정체가 혼탁해져, 빛을 제대로 통과시키기 못하게 됩니다.

마치 눈 앞에 안개가 낀것처럼 시야가 뿌옇게 보이는것이 백내장 입니다.

 

■ 당뇨와 백내장

눈에 생기는 당뇨 합병증인 안질환은 당뇨병의 대표적인 합병증이라고 할 수 있습니다. 특히 오랫동안 당뇨를

앓은 환자는 망막 혈관에서 출혈이 나타나거나, 수정체 단백질이 당화되어 안질환이 발생하게 됩니다.

 

 

 

■ 백내장 초기증상

백내장 초기증상 중 하나는 평소 접하는 형광등, 햇빛에 민감해진다는 것 입니다.

또한 주위의 물건을 봤을때 뚜렷하게 보이지 않고 흐릿하게 보이거나 두개로 보이기도 합니다.

또한 시야가 뿌옇게 느껴지고, 눈이 답답한 느낌을 받습니다.

 

백내장 초기증상 자가진단

 

갑자기 눈이 침침해진 느낌이다

시야가 뿌옇다, 답답하다

사물이 흐릿하게 보인다, 사물이 겹쳐 보인다

안경이나 돋보기를 껴도 흐릿하게 보인다

밝은곳(야외)에서 눈을 뜨는것이 불편하다

근거리 시력이 저하 됐다

밝은곳에서 시력이 감소 했으나, 어두운곳에선 시력이 좋아졌다

 

 

 

■ 당뇨 합병증 [ 백내장 ] 예방법

 

- 당뇨관리에 신경 쓴다 (꾸준한 식사관리, 혈당관리 등)

- 아침 저녁으로 눈을 마사지해 준다

- 강한 빛은 피한다

- 식사 후 바로 눕지 않는다

- 몸이 차면 피로가 눈으로 몰려 혈관이 막힐 수 있으므로, 몸으 따뜻하게 유지한다

 

 

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2014.03.26 10:39

 

 

안녕하세요. 선한의원입니다.

 

당뇨는 꾸준히 관리해야하는 질환으로, 여러가지 합병증이 병행될 수 있어 더욱 더 주의해야 합니다.

당뇨병은 관리하면 되는 질환이지만, 당뇨로 사망하는 대부분은 '합병증'이 원인인 경우가 많습니다.

이처럼 당뇨는 합병증의 위험이 높은 병이고, 많은 당뇨환자들이 한가지 이상의 합병증에 시달립니다.

특히 당뇨를 앓은지 오래 된 환자일수록 합병증의 발병 위험도는 더욱 높습니다.

오늘은 대표적인 당뇨 3대 합병증을 알아보고, 당뇨 합병증을 예방할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

대표적인 당뇨 합병증에 대해 알아보기전, 먼저 당뇨 합병증이 발생하는 원인은 무엇일까요?

당뇨로 인해 포도당, 진액, 호르몬이 빠져나가면서 진액은 부족해지고 피는 체내 혈액은 탁해지는데요!

탁해진 진액과 혈액은 순환이 잘 되지 않게 되고 심장, 신장 등에 엄청난 부담을 주게 됩니다.

결국 면역력이 떨어지게 되고, 다양한 당뇨 합병증이 동반되는것 입니다.

 

 

 

 

 

 

■ 온 몸에 나타날 수 있는 당뇨 합병증들

당뇨 합병증은 신체 다양한 부위에서 나타날 수 있습니다.

대표적으로 발생할 수 있는 증상들은 크게 신장질환/안질환/신경질환이 있습니다.

 

01 신장질환

고혈당이 가장 큰 원인으로  혈액 내에 있는 고혈당은 신장을 지나면서 소변으로 나오게 됩니다.

이러한 과정에서 신장이 손상되면서 발생하는 합병증입니다.

특히 혈당이 높게 되면 혈압도 상승을 하게 되는데, 이것은 신장의 손상을 더욱 촉진하게 됩니다.

혈당을 관리하지 않게 되면 결국 신부전에 이르러 생명에도 위협이 되는 무서운 합병증입니다

 

02 안질환

일반적으로 당뇨병성 망막증이 가장 일반적인 문제입니다. 이 역시도 고혈당이 원인인데,

당뇨환자의 40%가 망막증을 가지고 있다고 합니다. 특히 10년 이상된 경우에는 70% 이상

망막증을 가지고 있다는 보고가 있습니다. 시력이 감퇴되면서 진행이 되는데

혈당을 정상적으로 조절하면서 정기적인 검사를 받으면 실명을 피할 수 있습니다.

03 신경질환

우리 몸의 감각을 지배하는 신경에 손상이 생기는 증상을 말합니다.

당뇨병인들의 경우에 다리가 저리거나 화끈거리고 남의 살 같이 느껴진다는 이야기를 하는데

신경이 손상되어 발생하는 것입니다. 심한 경우에는 남자의 경우에 성기능 장애가 생기기도 하고

변비나 설사 위장 장애 등이 동반하기도 합니다.

 

 

 

 

■ 당뇨 합병증 예방

앞서 말씀드렸듯이 당뇨 합병증을 예방하기 위한 가장 기초적이고 중요한것은 '혈당관리' 입니다.

합병증의 주된 원인이 고혈당인만큼, 매일 매일 혈당체크를 통해 혈당을 관리하도록 합니다.

적어도 1년에 한번씩은 정기적인 합병증 검사를 실시하는것도 당뇨 합병증을 예방할 수 있는 방법 입니다.

또한 한방 당뇨치료를 통하여 혈당을 정사화 시키고, 피를 맑게 해주는 치료를 받게 되면

당뇨 합병증의 두려움으로부터 벗어날 수 있습니다.

 

 

 

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2013.12.06 11:44

 

안녕하세요. 선한의원 입니다.


당뇨 합병증은 당뇨 환자분들이 가장 조심하는 부분 중 중 하나입니다. 당뇨가 무서운 질병 중 하나인 이유는
당뇨가 단순히 혈중 포도당 농도를 높이기만 하는 것이 아니라, 높아진 혈당으로 인해 여러 합병증을 일으키기
때문인데요. 신체 내부에서의 물질대사 이상은 물론, 각종 장기의 손상을 유발할 수 있습니다. 그러면 당뇨
합병증에는 어떠한 것들이 있을까요? 오늘은 여러가지 당뇨 합병증 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

  급성 당뇨 합병증
  인체 내에 혈당이 너무 높거나 너무 낮아서 생기는 합병증을 급성 당뇨 합병증이라고 합니다.

  의식 저하나 혼수가  올 수 있으며 심하면 사망할 수 있는 응급상황이므로 적극적인 대처를 필요로 합니다

 

 

 

(1) 급성 당뇨 합병증 증상 : 당뇨병 케톤산증
주로 제1형 당뇨병 환자에게서 인슐린이 부족한 경우 발생합니다. 인슐린이 부족하면 혈중 포도당이

쌓여 있어도  우리 몸은 포도당을 에너지원으로 사용할 수가 없어 대체 에너지원으로 지방을 사용하게 됩니다.

지방이 분해되는  과정에서 케톤산이라는 물질이 발생하는데 케톤산은 우리 혈액에서 산으로 작용하게 됩니다 따라서 케톤산이 혈중에 과도하게 쌓인다면 몸이 산성화 되어 사망에 이르게 될 수 있습니다.

따라서 부족한 인슐린을 즉시 투여하고 수액주사로 증가된 혈당과 케톤을 감소시켜주고,

산성화된 몸을 정상화 시켜야 합니다.

 

 

(2) 급성 당뇨 합병증 증상: 고삼투압성 고혈당 증후군
주로 제2형 당뇨병 환자 중 노인들에게 많이 발생합니다. 인슐린이 부족해서 혈당 농도가 계속 올라가다 보면

혈액의 삼투압이 증가하게 되고 따라서 소변량이 매우 많이 증가하게 됩니다. 결국 탈수 증상을 보이게 되는데요. 이때 적절한 수분 공급이 이루어지지 않는다면 탈수증세가 케톤산혈증보다 훨씬 더 심해지게 될 수도 있습

니다. 따라서 수액 보충으로 충분한 양의 수액을 정맥에 투여하여 혈액 순환을 회복시켜야 하고 소변을 통한

당의 배설을 증가시켜 혈당을 감소 시켜야 합니다. 너무 늦게 치료하면 사망할 수도 있으므로 제대로 치료하지 않던 당뇨 환자가 갑자기 심한 탈수와 혼수상태에 빠졌을 경우에는 빨리 병원으로 이송하여 치료해야 합니다.

 

(3)급성 당뇨 합병증 증상: 저혈당
당뇨의 치료과정에서 혈당강하제나 인슐린을 투여하게 됩니다. 이때 잘못된 투여시간 혹은 투여 방법으로인해 저혈당이발생할 수 있습니다. 예를 들어 평소와 같은 양의 인슐린을 제때에 맞았다 하더라도 식사를 평소보다

적게 섭취했다거나 식사를 거른 경우 저혈당이 올 수 있습니다. 또한 운동을 하면 인슐린의 효과가 좋아지고

평소보다 포도당의 소모가 많아져서 평소보다 더 많은 양의 운동을 한다면 저혈당이 올 수도 있습니다.

따라서 당뇨병 환자는 반드시 규칙적인  생활을 유지해야 하죠. 저혈당을 치료하기 위해서는 얼른 혈당을 빨리 올릴 수 있는 사탕, 설탕, 오렌지 쥬스 등 당질이 포함된 음식을 섭취하는 것입니다. 만약 저혈당 증상이

 빈번하게 발생한다면 담당 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 만성 당뇨 합병증
 오랜 시간에 걸쳐 서서히 나타나는 합병증으로 혈당조절과 더불어 환자가 현재 어떠한 만성 합병증을

 가지고 있는지 정확히 파악되어야 하며, 합병증의 발생 여부또한 파악되어야 합니다. 만성 당뇨병 합병증의

 주된 원인은 대부분은  죽상경화증 때문입니다. 정상적인 혈관벽에 지방질과 여러 세포들이 부착하여 혈관이

 좁아지고 따라서 혈액공급이  원할하지 못하게 되는것을 의미하죠. 당뇨병 환자에게는 특히 당뇨병이 없는

 사람들보다 그 범위가 더 넓고 정도도  더 심하며, 진행 속도도 더 빠릅니다.

 

 

(1) 만성 당뇨병 합병증 증상 : 관상동맥질환(협심증, 심근경색증)
심장에 혈액을 공급하는 혈액을 관상동맥이라고 하죠. 이 관상동맥이 동맥경화성 변화로 좁아지면 심장근육으로의 혈류 공급이 줄어들게 됩니다. 따라서 심장근육이 손상을 입거나 괴사가 발생할 수도 있습니다. 이때 심장근육의  조직이나 세포가 죽는 상황을 심근경색증이라고 하며 관상동맥의 70% 이상이 막혀 심장근육에 산소를 공급하는  관상동맥의 혈류가 원할하지 않아 흉통 등의 증상을 일으키는 것을 협심증이라고 합니다.

 

(2)만성 당뇨병 합병증 증상: 뇌혈관질환
대뇌동맥에 혈전이 생기거나 심장과 경동맥 등 뇌 이외의 부분에서 생긴 혈전 조각이 뇌혈관으로 이동하여
대뇌동맥으로의 혈류를 막아서 생기게 될 수 있습니다. 약물치료로 혈전용해제나 항응고제, 항혈소판제 등을

사용하여 치료하기도 합니다.

 

(3)만성 당뇨병 합병증 증상 : 말초혈관질환
혈관이 좁아져 팔이나 다니 혹은 발에 혈액이 원활히 공급되지 않는다면 걷거나 운동하는 동안 팔다리가

저리거나 근육이 당기는 증상을 보일 수 있습니다. 이를 파행이라고 하는데 병이 더욱 진행되면 휴식시에도 파행 현상이  나타나고 피부궤양, 괴저까지 일으킬 수 있습니다.

 

(4)만성 당뇨병 합병증 증상 : 당뇨병 망막병증
미세혈관이 좁아져 혈류가 원할히 흐르지 않는다면 대표적으로 눈과 신장에서 이상이 오게 됩니다. 초기에는

증상이 없다가 대부분의 시세포가 밀집되어 있는 황반부에 침범이 일어나면서 시력 저하 가 나타나게 됩니다.

 

(5)만성 당뇨병 합병증 증상: 당뇨병 족부병변
당뇨병의 혈관 합병증 및 신경합병증과 동반되어 족부에 상처가 생기기 쉬우며 상처가 생겼을 경우 쉽게 치료가 되지 않습니다. 발을 씻은 후 상처가 없는지 면밀히 관찰하는 습관이 당뇨병 족부병변의 예방에 좋습니다.

 

 

 

 

 지금까지 당뇨 합병증 증 에대해 알아보았습니다.

당뇨로 인해 혈당이 높아져서 생기는 당뇨 합병증은 특히  혈관과 관련이 있는 질환이기 때문에

 그 병변이 넓습니다. 하지만 꾸준하고 철저히 혈당을 조절하신다면

 당뇨 합병증을 효과적으로 치료할  수 있을 것입니다.


 

 

 

 

 



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2013.11.27 16:11

 

 

안녕하세요.선한의원 입니다. 당뇨병 환자가 해마다 즐고 있는 추세이죠. 당뇨병이 진행되면

일어나는 합병증을 주의해야하는데요 일본 나고야국립대학에서는 이러한 당뇨병 합병증 예방에

레몬 성분이 효과가 있다는 것을 동물 실험으로  밝혀내었다는 결과가 있습니다.

 

 

 

레몬 효능,항산화 에리오시토린

 

 

 당뇨병에 걸리게 한 실험용 쥐를 대상으로 레몬에서 찾아낸 항산화 성분인 에리오시토린을 투여한 결과
 당뇨병에 걸린 쥐의 체내 활성산소가 억제된 것으로 나타났다는 결과가 일본에서 발표되었습니다.

 

 

 

활성산는 노화, 성인병 등의 원인이 되는 물질로 알려져있는데
지나치게 증가한 활성산소는 당뇨병, 동맥경화, 암 등 중대한 병의 원인이 되고
당뇨 합병증이 발생하는 원인인 것으로 연구결과가 밝혀지고 있습니다.

 

이 활성산소를 억제하는 것이 항산화 성분으로 보통 먹는 음식물로 섭취가 가능하며
어느 정도는 식사로 방지할 수가 있습니다. 레몬, 녹차, 붉은 포도주, 올리브유 등이
항산화 성분이 포함된 식품입니다.

 

이 중 레몬 효능에는 당뇨 합병증을 일으키는 원인인 산화가스를 억제시키는 작용이 있다는 것을
일본나고야대학은 밝혀냈습니다. 활성산소를 없애고 산화스트레스를 누르고 레몬의 껍질과 과육에 포함된

에리오시토린이라는 푸라보노이드의 일종이 항산화력을 지녔다고 합니다. 레몬 효능에는 비타민C라는

항산화력이 탁월한 성분이 포함되어 있지만 그 외에도 항화성분이 더 있다는 것을 알아내었습니다.

 

이 레몬 효능에만 있는 에리오시토린은 오렌지 등의 감귤류에는 거의 포함되어 있지 않고
레몬, 라임에만이 많이 포함되어 있는 성분입니다.


이런 레몬 효능성분인 에리오시토린이 활성산소의 해를 없애서 당뇨병 합병증을 일으키는
산화스트레스를 억누른다는 것을 실험쥐 사례를 통해서 확인하였다고 합니다.

물론, 이것은 동물의 실험 결과이기 때문에 인간에게는 실험하지 않았으므로
모르는 부분도 없이 않지만 그렇다고 해도 레몬 효능 에리오시토린과 비타민C와 같은

항상화 성분을  포함한 레몬을 식생활에 적극적으로 섭취하면 당뇨병 등 여러가지 질병의 예방과

개선에 큰 효과가 있을  것으로 기대해봐도 될 것 같습니다.

 

 

 

이 밖에 레몬 효능

1.레몬 생즙으로 신경통 해소 효능 !
레몬 효능에 대해서는 최근 연구 결과도 계속 발표되어 건강유지 등 성인병의 예방에
레몬 생즙으로 효과를 보았다는 사람이 늘고 있습니다.

 

2. 비타민C 가 풍부한 레몬 효능으로 다이어트에 도움!
레몬을 먹으면 전신의 혈류가 좋아지고 살을 빼기 쉬운 체질로 변하게 하는 효능이 있다고 합니다.
병이나 증상을 개선시키고 스테미너 유지를 도와주는 레몬 효능으로 아름다움과 건강을 챙길 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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