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2013. 9. 17. 14:05

 

 

 

안녕하세요. 선한의원 입니다. 환자분들은 아픈 순간부터 무언가에 의지하기 시작합니다 병원에 의지하고 약에 의지하고 몸에 좋다는 소문에 귀를 세웁니다. 그러나 당뇨는 자신이 발 벗고 나서야 이길 수 있는 병 입니다. 약으로만 치료하기는 한계가 있고 나쁜 생활습관을 바꾸지 않고 약만 믿는 당뇨치료방법은 합병증을 낳기 십상입니다. 당뇨를 알고 자신을 알아야 이길 수 있는 당뇨! 오늘 당뇨환자들에게 꼭 필요한 당뇨치료,

스스로 이기는 당뇨치료방법 에 대해서 알아봅시다 !

 

 

 

  당뇨치료를 하면서 나는 당뇨 진단을 받기 전 어떻게 살았을까? 생각해봅니다.

 

 효과적인 당뇨치료, 그리고 효과적인 혈당 조절을 위해 노력하기로 마음만 먹어도
반은 성공 한것입니다. 그리고 그 변화의 시작은 자신이 왜 당뇨병에 걸렸고
어떤 성격을 가진 당뇨병인지 알고 당뇨치료방법을 찾는 것입니다.
보통은 자신이 인슐린 분비는 잘 되지만 인슐린 작용이 잘 안 되는 당뇨병인지,
인슐린을 투여해야 하는 당뇨병인지는 알고 있을 것입니다.
대부분 중년 이후에 나타나틑 당뇨병은 대부분 인슐린은 잘 나오지만 제 역할을 하지 못해
혈당이 올라가는 경우입니다. 이런 당뇨병의 원인은  잘못된 식습관, 운동 부족, 지나친 음주,

스트레스 등이 원인 이기 때문에 이런 당뇨병의 당뇨치료방법 자신이 스트레스를 어떻게 관리했고
어떤 식습관을 가졌고 운동은 얼마나 했는지 스스로의 생활을 파악하고 해결방법을 찾아야  하는

입니다.  당뇨는 비만,고혈압 등 대사 증후군과도 연관이 있기 때문에
당뇨치료를 위해서는 과식을 하지 않는 등 정상 체중 관리에 신경 써야 합니다.

 

  당뇨치료를 위해 지금 내가 혈당 조절을 위해 할 수 있는 일이 무엇일지 생각해 봐야 합니다.

 

먼저 자신은 어떤 음식을 먹고 있는지 파악해야 합니다. 우선 내가 어떤 음식을 즐겨 먹었는지
스스로 묻습니다. 인스턴트시품과 고기를 많이 먹는 젊은 당뇨라면
당뇨치료를 위해서 이런 음식을 줄이고 채소를 더 먹습니다.
중년 이후라면 기름진 고기나 인스턴트식품보다 밥, 떡, 국 위주로 식사하는 사람이 많습니다.
이런 탄수화물 중심으로만 먹으면 배가 빨리 고프고 살도 더 찌기 때문에
당뇨치료가 되지 않습니다. 생선, 육류, 두부 등 단백질이 풍부한 음식을 조금씩 자주 먹고
채소 섭취
에도 신경을 써가며 당뇨치료를 위해 노력 해야 합니다.

 

  당뇨치료를 위해 나는 얼마나 움직이고 있는지 생각해 봐야 합니다.

 

여름철엔 덥고, 겨울철엔 춥다는 이유로 운동을 소홀히 하기 쉽습니다.
여러가지 핑계로 운동을 게을리 했다면 당뇨치료방법  운동 중 제일 쉬운
걷기 운동을 추천 합니다. 당뇨치료를 위해 운동을 하고 싶으나
시간이 없는 분들,  굳이 시간을 내지 않아도 할 수 있는 운동이 걷기 운동입니다.
이런 유산소 운동과 더불어 근력 운동, 유연성 운동을 함께하면
당뇨치료 효과는 배가 됩니다. 당뇨 환자는 운동을 저녁에 하는 것이 당뇨치료에 좋습니다.

 

 

 

○●선한의원의 당뇨치료 TG치료법
당뇨환자의 당뇨치료 목표는 약물에 의한 혈당 안정화에 그치는 것이 아니라 심장과 췌장에 오래도록 쌓여있는 열을 제거하고 인체의 영양분을 간 과 근육 및  각 조직 기관들이 원활하게 사용 할 수 있는 기전을 회복시켜주는 것입니다. 이러한 큰 당뇨치료 원칙을 바탕으로 환자 개인의 체질과 몸의 증상을 바탕으로 정확하게 진단하여
생활의 문제점을 교정해주고 더불어 몸의 문제를 개인별 처방을 통해 당뇨치료를 하면 혈당은 자연히 안전화 됨가 동시에, 당 대사도 원활하게 정상화될 것입니다.

 

 

 

 

 

 

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