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2013.11.25 13:49

 

안녕하세요. 선한의원입니다.

많은 분들이 당뇨병은 평생을 치료해야할 병이라고 알고 계실겁니다
당뇨병완치 라는것은 쉽지 않은 것은 사실입니다. 하지만 불치의 병은 아니라는 것도 사실입니다.
당뇨병완치를 위해 가장 중요한 점은 치료가 안될것이라는 부정적인 생각을 하지 말고
당뇨병완치가 될 것이라는 결심을 하여 장기적으로 치료를 해야 한다는 것입니다.
치료와 병행하여 개인생활에 규율을 잘 준수한다면 당뇨병완치는 될 수 있는 것입니다

 

 

- 당뇨병완치를 위해 가장 주의해야 할 점은 합병증 예방입니다.

당뇨병이 무서운 것은 적절한 치료를 하지 못했을 경우 몸 안의 여러 장기에서  합병증을 일으키기 때문입니다. 당뇨병성 신경장애, 망막병증, 콩팥 장애 등 합병증이 일어나고 동맥경화증을 쉽게 유발시켜 뇌졸중가 심장병으로 일찍 사망하게 하는  원인이 되기도 하는 것입니다. 따라서 당뇨병완치를 위해서는  당뇨병을 조기에 발견하여 치료와 관리를 하는 것이 중요합니다.

 

 

 

     당뇨 체크 포인트 7가지


1. 소변이 잦아졌다
2. 목이 말라 물을 자주 마신다
3. 공복감을 느껴 많이 먹는다
4. 체중이 줄어든다
5. 무력감이 생기고 쉽게 피곤해진다
6. 상처가 잘 낫지 않는다
7. 감염되기 쉽다
8. 손끝, 발끝이 자주 저린다

 

 

* 평소 이상의 증상이 느껴진다면 당뇨병을 체크해보는 것이 좋습니다

 

 

 

- 당뇨병완치를 위해서는 식이요법 관리를 철저히 하도록 합니다.

당뇨병 환자의 증가가 식생활의 서구화와  밀접한 관련이 있습니다.식생활이 당뇨병 발생에 적잖은 영향을 미치고 있는건 사실인데요 그래서 당뇨병을  예방하고 치료를 하기 위해서는 적절한 식사관리가 필요합니다.실제로 적절한 식이요법은 약물치료 효과를  3~4배 정도 상승 시키는 역할을 하는 것으로 알려져 있기 때문에 당뇨병완치를 위해서는 식이원칙을 꼭 지키도록 해야합니다.

 

 

■ 당뇨병완치를 위해서 지켜야할 식이요법 원칙!

 

1. 하루의 총 섭취량을 엄격하게 지켜야 합니다
2. 식이섬유나 비타민, 무기질 등을 충분하게 섭취합니다
3. 설탕과 당류제품, 그리고 술 등의 섭취를 엄격하게 제한합니다
4. 음식은 싱겁고 기름기가 적은 것이 좋으며 음식을 조리할 때 식용유의 사용량에 주의합니다
5. 신선한 재료를 골라 음식재료로 사용합니다
6. 음식을 골라 먹거나 편식하지 않도록 주의합니다 

 

 

 

■ 음식을 먹을때 지켜야할 원칙


- 음식을 씹는 횟수를 늘려서 식사합니다
- 과음과 과식을 삼가하도록 합니다
- 편식하는 습관도 고쳐야 합니다

 

  

당뇨병은 치료도 중요하지만 예방이 최우선 입니다.

당뇨병은 치료가 쉽지 않은 만큼 예방이 중요합니다.
적게 먹고 꾸준히 운동을 하며 스트레스를 잘 관리해야합니다.
가족력이 있거나 비만한 사람은 당뇨병에 걸릴 위험이 높기때문에
당뇨병에 걸리기 쉬운 사람은 미리 혈당 검사를 하도록 하는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

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