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2013. 12. 26. 16:52

 

 

안녕하세요. 선한의원 입니다.

현재 국내 당뇨병 환자 수는 400만명 정도입니다. 보통 당뇨병 진단을 받으면 환자들은 놀라고 막막해 합니다.
물론 당뇨병은 완치가 어렵고 관리하기 만만치 않은 질환이긴 하지만 초기당뇨치료를 잘 하고 잘 대처하면

건강하게 오래 살 수 있습니다. 제대로된 초기당뇨치료를 통해 당뇨병이 진행되지 않고 합병증이 생기지

않으면건강한 일반인과 다름없는 생활을 즐길 수 있습니다. 초기당뇨치료는 당뇨병 진단 직후부터 올바른

계획을 세우는 것입니다

 

 

>> 초기당뇨치료, 무엇부터 해야할까요?

 


"당뇨치료에 있어 가장 중요한 것은 마음가짐" 입니다.

마음을 바르게 먹는 것이 당뇨치료의 첫 단추 입니다.
1형 당뇨환자는 평생 인슐린의 도움으로 살아야 한다는 생각에 좌절하는 경우가 많습니다.
그러나 어떤 당뇨병이든 관리만 잘 한다면 건강한 사람 못지 않게 살아갈 수 있습니다.
처음부터 자포자기해서 초기당뇨치료도 받지 않고 치료를 중단하면
1형 당뇨병은 사망, 2형 당뇨병은 합병증으로 수명이 단축될 수 있습니다.
당뇨 1형이든 2형이든 자시자신이 당뇨병을 잘 관리하겠다는 성실한 생활 태도가 필요합니다
초기당뇨치료에서는 더욱 필요합니다.

 

 

 

"그동안에 생활습관을 되돌아 봅니다"


당뇨병은 성인병인 동시에 생활습관병으로 불립니다.
식생활, 운동습관, 흡연과 음주 등의 생활습관이 그 발병에 관여하는 질환군입니다.
당뇨를 선고 받았으면 그동안 밥은 무엇을 얼마나 먹었지?
즐겨먹는 간식은 무엇이었지? 외식은 얼마나 했지?
등등 생각해보면 대답은 좋지않은 수준 일 것입니다.
그렇다면 초기당뇨치료를 위해 그 다음에 할 일이 생활습관을 바꾸는 일입니다.

 

 

 

"자신의 상황에서 충분히 노력합니다"


생활습관을 하루아침에 바꾸는 것은 불가능한 일입니다.
평소에 밥을 먹을 때 밥보다 채소 섭취량을 조금 더 늘린다던지
약속을 잡을 떄 조금 먼 곳으로 잡아 운동 삼아 걷는다던지
외식을 할 때에도 아예 거절하기 보다는 최대한 부담이 덜 되는 음식으로 주문을 하면 되는것입니다.
초기당뇨치료는 생활 속에서  가능한 일들을 실천하는 것 부터 시작합니다.

 

 

 

 

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